{"id":6114,"date":"2014-03-31T08:37:14","date_gmt":"2014-03-31T06:37:14","guid":{"rendered":"http:\/\/www.intymnosc.pl\/klub\/?p=6114"},"modified":"2017-03-13T10:47:20","modified_gmt":"2017-03-13T09:47:20","slug":"wieksze-piersi-czyli-o-czym-marza-kobiety","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/intymnosc.pl\/klub\/wieksze-piersi-czyli-o-czym-marza-kobiety\/","title":{"rendered":"Wi\u0119ksze piersi. Jak spe\u0142ni\u0107 marzenie o j\u0119drnym biu\u015bcie?"},"content":{"rendered":"

\"\"Du\u017cy, pon\u0119tny biust to jedno z tych \u201eoczywistych\u201d marze\u0144, kt\u00f3re masowo towarzyszy kobietom. Piersi bywaj\u0105 jednym z najpopularniejszych powod\u00f3w do kompleks\u00f3w. Zwykle paniom nie tak hojnie obdarzonym przez natur\u0119 trudniej w ca\u0142o\u015bci zaakceptowa\u0107 swoje cia\u0142o. Przewa\u017cnie czuj\u0105 si\u0119 mniej kobiece i pon\u0119tne, bywa \u017ce boj\u0105 si\u0119 ods\u0142ania\u0107 swojego cia\u0142a w \u0142\u00f3\u017cku i zadr\u0119czaj\u0105 tym, co partner pomy\u015bli na widok ma\u0142ego biustu.
\n<\/strong><\/p>\n

Istniej\u0105 r\u00f3wnie\u017c takie kobiety, kt\u00f3rych piersi utraci\u0142y na j\u0119drno\u015bci przy karmieniu piersi\u0105 lub kuracji odchudzaj\u0105cej. Nie s\u0105 ju\u017c uroczo i podniecaj\u0105co stercz\u0105ce, ale zwiotcza\u0142e i zbyt nisko po\u0142o\u017cone. Na szcz\u0119\u015bcie s\u0105 sposoby, by temu zaradzi\u0107. Co ciekawe – bez wizyty u chirurga.\u00a0<\/strong><\/p>\n

Spos\u00f3b 1. \u0106wiczenia<\/strong><\/span><\/p>\n

Je\u015bli marzysz o wi\u0119kszym, pi\u0119kniejszym i bardziej j\u0119drnym biu\u015bcie, powinna\u015b zacz\u0105\u0107 od \u0107wicze\u0144. By okaza\u0142y si\u0119 skuteczne, musisz spe\u0142ni\u0107 par\u0119 prostych warunk\u00f3w: by\u0107 regularn\u0105, zdyscyplinowan\u0105 i naprawd\u0119 wierzy\u0107 w sw\u00f3j sukces.<\/strong> Jak si\u0119 do tego zabra\u0107? Na pocz\u0105tek zr\u00f3b w terminarzu rozpisk\u0119. Za\u0142\u00f3\u017c sobie, \u017ce b\u0119dziesz \u0107wiczy\u0107 co najmniej cztery razy w tygodniu, zastan\u00f3w si\u0119, kt\u00f3re dni i pory najbardziej ci odpowiadaj\u0105. Wiele prostych \u0107wicze\u0144 podnosz\u0105cych biust mo\u017cesz wykonywa\u0107 sama w domu. B\u0119d\u0105 to mi\u0119dzy innymi pompki (troch\u0119 jednak zmodyfikowane \u2013 w\u0105ski rozstaw d\u0142oni, \u0142okcie przy ciele, kr\u0119gos\u0142up wyprostowany), czy \u015bciskanie pi\u0142ki tu\u017c przed sob\u0105. Mo\u017cna te\u017c \u0107wiczy\u0107 z ci\u0119\u017carkami.<\/strong> Trzymaj\u0105c nad sob\u0105 w d\u0142oniach dwukilogramowe ci\u0119\u017carki, nale\u017cy wyprostowa\u0107 r\u0119ce i odchyla\u0107 je na zmian\u0119: na zewn\u0105trz i do wewn\u0105trz. Ruchy powinny by\u0107 powolne. Wystarczy od 20 do 30 powt\u00f3rze\u0144 dziennie.<\/p>\n

Je\u015bli potrzebujesz wi\u0119kszej mobilizacji, wykup karnet na si\u0142owni\u0119. Na miejscu popro\u015b instruktora o wskaz\u00f3wki, opisz mu, na czym najbardziej ci zale\u017cy. Chod\u017a na si\u0142owni\u0119 regularnie i wypatruj efekt\u00f3w.<\/strong><\/p>\n

Spos\u00f3b 2. Masa\u017c<\/strong><\/span><\/p>\n

Masa\u017c piersi to doskona\u0142y spos\u00f3b na uj\u0119drnienie. Mo\u017cesz go wykonywa\u0107 sama w domowych pieleszach, jednak i w tym wypadku musisz pami\u0119ta\u0107 o regularno\u015bci. Jak si\u0119 do tego zabra\u0107? Najpierw nawil\u017c r\u0119ce oliwk\u0105 i zacznij masowa\u0107 piersi okr\u0119\u017cnymi ruchami, unosz\u0105c je lekko ku g\u00f3rze, kieruj d\u0142onie od do\u0142u, poprzez mostek, do g\u00f3ry biustu.<\/strong> \u017beby oczekiwa\u0107 efekt\u00f3w, nale\u017cy wykonywa\u0107 oko\u0142o 100 okr\u0119\u017cnych ruch\u00f3w dziennie.<\/p>\n

Spos\u00f3b 3. Zimny prysznic zdzia\u0142a cuda<\/strong><\/span><\/p>\n

Istniej\u0105 teorie, wed\u0142ug kt\u00f3rych nacieranie \u015bniegiem mo\u017ce pom\u00f3c uj\u0119drni\u0107, podnie\u015b\u0107, a co za tym idzie powi\u0119kszy\u0107 piersi. Pomys\u0142 ten wydaje si\u0119 jednak dziwaczn\u0105 fanaberi\u0105, dlatego mo\u017cna zast\u0105pi\u0107 go regularnymi, zimnymi prysznicami. Naprzemienny zimny i\u00a0ciep\u0142y masa\u017c, kt\u00f3ry zawsze ko\u0144czy si\u0119 zimnym strumieniem wody szybko napina sk\u00f3r\u0119 i\u00a0uj\u0119drnia j\u0105.<\/p>\n

Spos\u00f3b 4. Zio\u0142a powi\u0119kszaj\u0105ce biust<\/strong><\/span><\/p>\n

W walce o wi\u0119ksze i pi\u0119kne piersi godnym sojusznikiem mo\u017ce okaza\u0107 si\u0119 natura. Wielu z nas nie zdaje sobie sprawy, \u017ce moc ukryta w zio\u0142ach potrafi zrobi\u0107 wiele dobrego dla naszego cia\u0142a (a przy okazji ducha). Kt\u00f3re zi\u00f3\u0142ka wybra\u0107 na powi\u0119kszenie piersi? B\u0119d\u0105 to przede wszystkim zestawy zawieraj\u0105ce cho\u0107by palm\u0119 saba\u0142ow\u0105, nasiona kopru (wspomagaj\u0105ce produkcj\u0119 estrogenu), kozieradk\u0119, dziki pochrzyn, soj\u0119, \u017ce\u0144-sze\u0144, mniszek lekarski i oset b\u0142ogos\u0142awiony.
\n<\/strong><\/p>\n

Tabletki powi\u0119kszaj\u0105ce biust<\/strong><\/span><\/p>\n

Ka\u017cde z tych dzia\u0142a\u0144 mo\u017cemy wspom\u00f3c odpowiedni\u0105 suplementacj\u0105. Warto zaopatrzy\u0107 si\u0119 w sprawdzone suplementy, kt\u00f3re z moc\u0105 zawartych w nich substancji od\u017cywczych koniecznych do utrzymania odpowiedniego metabolizmu tkanki \u0142\u0105cznej, przywracaj\u0105 upragnion\u0105 elastyczno\u015b\u0107 i j\u0119drno\u015b\u0107. Tabletki powi\u0119kszaj\u0105ce biust zawieraj\u0105 mi\u0119dzy innymi kolagen zapobiegaj\u0105cy wiotczeniu sk\u00f3ry, a tak\u017ce unikaln\u0105 mieszank\u0119 zio\u0142owych sk\u0142adnik\u00f3w (np. drapacza lekarskiego, nasion kminku czy kozieradki) oraz naturalne hormony<\/strong>, tak zwane fitoestrogeny, kt\u00f3re na kobiecy organizm dzia\u0142aj\u0105 w podobny spos\u00f3b co estrogeny.\u00a0Suplementy pr\u00f3cz wskazanych korzy\u015bci napinaj\u0105 i od\u017cywiaj\u0105 sk\u00f3r\u0119, buduj\u0105 warstw\u0119 ochronn\u0105, kt\u00f3rej nie da si\u0119 uzyska\u0107 za pomoc\u0105 \u017cadnego kremu, zapobiegaj\u0105 procesowi wiotczenia.<\/strong><\/p>\n

Kremy powi\u0119kszaj\u0105ce biust<\/strong><\/span><\/p>\n

Popularnym sposobem na uj\u0119drnianie piersi s\u0105 tak\u017ce dost\u0119pne na rynku kremy i \u017cele. Warto po nie si\u0119gn\u0105\u0107 r\u00f3wnocze\u015bnie z kuracj\u0105 suplementacyjn\u0105 \u2013 dzi\u0119ki temu dzia\u0142amy na organizm zar\u00f3wno od zewn\u0105trz, jak i od \u015brodka. Zadaniem krem\u00f3w jest widoczne uj\u0119drnienie i polepszenie elastyczno\u015bci sk\u00f3ry, doskona\u0142e nawil\u017cenie i roz\u015bwietlenie.<\/strong> Pami\u0119tajmy jednak, ze aby doczeka\u0107 si\u0119 po\u017c\u0105danych efekt\u00f3w, trzeba by\u0107 regularnym.<\/p>\n

Dlaczego warto stara\u0107 si\u0119 o wi\u0119ksze piersi bez operacji?<\/strong><\/span><\/p>\n

Ju\u017c samo s\u0142owo \u201eoperacja\u201d nie kojarzy si\u0119 zbyt dobrze. I s\u0142usznie: tego typu ingerencja w natur\u0119 wi\u0105\u017ce si\u0119 z du\u017cym stresem, niesie ryzyko powik\u0142a\u0144, sprawia b\u00f3l i pozostawia po sobie brzydkie \u015blady w postaci blizn. Zdecydowanie bezpieczniejsza i bardziej komfortowa, a tak\u017ce mniej kosztowna – jest praca nad w\u0142asnym cia\u0142em za pomoc\u0105 naturalnych sposob\u00f3w. Z pomoc\u0105 konsekwentnego dzia\u0142ania, mo\u017cemy doczeka\u0107 si\u0119 spektakularnych efekt\u00f3w. A dalej i\u015b\u0107 przez \u015bwiat z podniesion\u0105 dumnie piersi\u0105. <\/strong><\/p>\n

Polecamy:<\/strong><\/span><\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Du\u017cy, pon\u0119tny biust to jedno z tych \u201eoczywistych\u201d marze\u0144, kt\u00f3re masowo towarzyszy kobietom. Piersi bywaj\u0105 jednym z najpopularniejszych powod\u00f3w do kompleks\u00f3w. Zwykle paniom nie tak hojnie obdarzonym przez natur\u0119 trudniej w ca\u0142o\u015bci zaakceptowa\u0107 swoje cia\u0142o. Przewa\u017cnie czuj\u0105 si\u0119 mniej kobiece i pon\u0119tne, bywa \u017ce boj\u0105 si\u0119 ods\u0142ania\u0107 swojego cia\u0142a w \u0142\u00f3\u017cku i zadr\u0119czaj\u0105 tym, co partner pomy\u015bli na widok ma\u0142ego biustu. Istniej\u0105 r\u00f3wnie\u017c takie kobiety, kt\u00f3rych piersi utraci\u0142y na j\u0119drno\u015bci <\/p>\n

Wi\u0119cej<\/a><\/div>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":6212,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[11],"tags":[],"class_list":["post-6114","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-powiekszanie-piersi"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/intymnosc.pl\/klub\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6114","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/intymnosc.pl\/klub\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/intymnosc.pl\/klub\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/intymnosc.pl\/klub\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/intymnosc.pl\/klub\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=6114"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/intymnosc.pl\/klub\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6114\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":6214,"href":"https:\/\/intymnosc.pl\/klub\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6114\/revisions\/6214"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/intymnosc.pl\/klub\/wp-json\/wp\/v2\/media\/6212"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/intymnosc.pl\/klub\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=6114"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/intymnosc.pl\/klub\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=6114"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/intymnosc.pl\/klub\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=6114"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}