Nie ma chyba bardziej denerwuj\u0105cej i zawstydzaj\u0105cej dla m\u0119\u017cczyzny rzeczy ni\u017c przedwczesny wytrysk. Kulturowo wi\u0105\u017ce si\u0119 go z brakiem umiej\u0119tno\u015bci jako kochanka, co sprawia, \u017ce dany cz\u0142owiek nie tylko czuje siln\u0105 presj\u0119, ale tak\u017ce mocno obni\u017ca si\u0119 jego samoocena. Wydaje mu si\u0119, \u017ce w czym\u015b zawi\u00f3d\u0142, \u017ce czego\u015b nie dopilnowa\u0142, \u017ce nie ma kontroli nad w\u0142asnym cia\u0142em. Taka postawa nie prowadzi jednak do niczego dobrego \u2013 przedwczesny wytrysk nie jest bowiem kwesti\u0105 jakiejkolwiek \u201ewiny\u201d i nie nale\u017cy upatrywa\u0107 w nim w\u0142asnych niedoskona\u0142o\u015bci. Z tego te\u017c powodu mo\u017ce dochodzi\u0107 nawet do rozpad\u00f3w zwi\u0105zk\u00f3w! Problem ze zbyt szybkim wytryskiem ma niemal jedna trzecia m\u0119\u017cczyzn na \u015bwiecie, tote\u017c nie jest on czym\u015b, co powinno budzi\u0107 wstyd czy za\u017cenowanie.<\/p>\n
Jak to jest naprawd\u0119?<\/strong><\/span><\/p>\n Za g\u0142\u00f3wn\u0105 przyczyn\u0119 podaje si\u0119 po pierwsze wiek, a po drugie brak do\u015bwiadczenia. Jest w tym sporo prawdy. M\u0142odzi kochankowie cz\u0119sto nie wiedz\u0105 jeszcze, jak podo\u0142a\u0107 stawianemu przez nich zadaniu, a organizm do\u015b\u0107 szybko ich zawodzi. Do wytrysku dochodzi wtedy nied\u0142ugo po wej\u015bciu penisa do pochwy… a czasem nawet przed. Nie oznacza to jednak, \u017ce maj\u0105 porzuca\u0107 kolejne pr\u00f3by \u2013 wr\u0119cz przeciwnie, ka\u017cda kolejna b\u0119dzie bowiem oznacza\u0142a wi\u0119ksz\u0105 wpraw\u0119 i wyd\u0142u\u017cenie stosunku. Co wi\u0119cej, taka posta\u0107 rzeczy jest absolutnie normalna i nie nale\u017cy jej demonizowa\u0107. Przyczyn mo\u017cna upatrywa\u0107 g\u0142\u0119boko w psychice. Jedn\u0105 z nich jest zdenerwowanie \u2013 wysoka presja na to, by podo\u0142a\u0107 jako kochanek sprawia, \u017ce czasem m\u0142odzi m\u0119\u017cczy\u017ani bardzo szybko ko\u0144cz\u0105 stosunek zanim si\u0119 on jeszcze na dobre zacz\u0105\u0142. Je\u015bli zaczn\u0105 oni si\u0119 frustrowa\u0107 albo denerwowa\u0107, szybko mog\u0105 popa\u015b\u0107 w b\u0142\u0119dne ko\u0142o. Znowu: stres i presja nie s\u0105 przyjaci\u00f3\u0142mi mi\u0142ych igraszek \u0142\u00f3\u017ckowych, ale powa\u017cnym dla nich zagro\u017ceniem.<\/p>\n Czasem to choroba<\/strong><\/span><\/p>\n Do przedwczesnego wytrysku mo\u017ce dochodzi\u0107 tak\u017ce wtedy, kiedy m\u0119\u017cczyzna jest chory. Przyczyn mo\u017cna dopatrywa\u0107 si\u0119 na przyk\u0142ad przy chorobach gruczo\u0142u krokowego \u2013 prostaty. Ale powod\u00f3w mo\u017ce by\u0107 znacznie wi\u0119cej, spo\u015br\u00f3d kt\u00f3rych wymieniamy:<\/p>\n Nadpobudliwo\u015b\u0107 nerwu sromowego<\/strong>, czyli takie schorzenie, kt\u00f3re uznaje si\u0119 za genetyczne. W du\u017cej mierze polega ono na tym, \u017ce impulsy nerwowe przep\u0142ywaj\u0105 za szybko wzd\u0142u\u017c cz\u0142onka, co doprowadza do tego, \u017ce m\u0119\u017cczyzna pr\u0119dko szczytuje. Nie ma si\u0119 na to wi\u0119kszego wp\u0142ywu. Co wi\u0119cej, pora\u017cenie owego nerwu mo\u017ce mie\u0107 inne konsekwencje \u2013 tak\u017ce zwi\u0105zane z wypr\u00f3\u017cnianiem si\u0119, dlatego trzeba to bezwzgl\u0119dnie leczy\u0107.<\/p>\n Cukrzyca<\/strong> to kolejny zdrajca, kt\u00f3ry nie do\u015b\u0107, \u017ce wyka\u0144cza nasz organizm, to jeszcze nie pozwala si\u0119 nam sob\u0105 cieszy\u0107 w \u0142\u00f3\u017cku. Nie do\u015b\u0107, \u017ce do\u015b\u0107 cz\u0119sto musimy chodzi\u0107 do toalety, to te\u017c ma ona wp\u0142yw na to, czy mamy do czynienia z przedwczesnym wytryskiem.<\/p>\n Zapalenie cewki moczowej<\/strong> nie tylko sprawi, \u017ce b\u0119dziemy mieli wiele nieprzyjemno\u015bci zwi\u0105zanych z oddawaniem moczu, ale tak\u017ce utrudni nam wytrysk.<\/p>\n Nadwra\u017cliwo\u015b\u0107 \u017co\u0142\u0119dzi cz\u0142onka<\/strong> to przypad\u0142o\u015b\u0107, kt\u00f3ra jest wrodzona lub nabyta (wskutek chor\u00f3b). Sprawia ona, \u017ce stymulowany penis bardzo szybko ejakuluje, a co za tym idzie \u2013 sprawia, \u017ce ko\u0144cz\u0105 si\u0119 igraszki \u0142\u00f3\u017ckowe.<\/p>\n Wszelkie choroby mo\u017cna i nale\u017cy leczy\u0107, nie tylko dla poprawienia swojej seksualno\u015bci, ale przede wszystkim dla og\u00f3lnego stanu organizmu. Nie wolno lekcewa\u017cy\u0107 objaw\u00f3w chorobowych i nie nale\u017cy my\u015ble\u0107, \u017ce wszystko jako\u015b samo przejdzie \u2013 w konsekwencji mo\u017cemy nabawi\u0107 si\u0119 naprawd\u0119 powa\u017cnych schorze\u0144.<\/p>\n A co z psychik\u0105?<\/strong><\/span><\/p>\n To, \u017ce przedwczesny wytrysk le\u017cy g\u0142\u0119boko w psychice, ju\u017c podkre\u015blali\u015bmy, zauwa\u017cmy jednak bardzo wa\u017cn\u0105 prawid\u0142owo\u015b\u0107. Najwi\u0119kszym wrogiem seksu jest strach. To on sprawia, \u017ce m\u0119\u017cczyzna zaczyna, m\u00f3wi\u0105c ogl\u0119dnie, gry\u017a\u0107 w\u0142asny ogon. Strach parali\u017cuje, wyzwala kortyzol, doprowadza do dr\u017cenia r\u0105k i ca\u0142ego cia\u0142a. Obni\u017ca motywacj\u0119 oraz samoocen\u0119, co w konsekwencji prowadzi nie tylko do frustracji \u0142\u00f3\u017ckowych, ale tak\u017ce mo\u017ce by\u0107 przyczyn\u0105 innych chor\u00f3b. Co wi\u0119cej, cz\u0119\u015b\u0107 zaburze\u0144 psychicznych tak\u017ce \u0142\u0105czy si\u0119 z przedwczesnym wytryskiem.<\/p>\n Nerwica l\u0119kowa i zaburzenia l\u0119kowe maj\u0105 to do siebie, \u017ce charakteryzuj\u0105 si\u0119 przede wszystkim wzmo\u017conym napi\u0119ciem w organizmie. Cz\u0142owiek czuje si\u0119 tak, jakby bez przerwy by\u0142 eksponowany na czynniki stresowe, co sprawia, \u017ce nie mo\u017ce sobie poradzi\u0107 z \u017cyciem rodzinnym \u2013 i seksualnym. Napi\u0119cie owe doprowadza\u0107 mo\u017ce tak\u017ce do przedwczesnego wytrysku. W tym wypadku konieczna b\u0119dzie psychoterapia, czasami po\u0142\u0105czona z farmakoterapi\u0105. W przeciwnym razie mo\u017ce si\u0119 to sko\u0144czy\u0107 bardzo nieprzyjemnymi powik\u0142aniami \u2013 zaburzenia l\u0119kowe cz\u0119sto s\u0105 przyczyn\u0105 alkoholizmu.<\/p>\n Zaburzenia depresyjne s\u0105 zwykle efektem przed\u0142u\u017caj\u0105cych si\u0119 \u201epora\u017cek\u201d \u0142\u00f3\u017ckowych zwi\u0105zanych z przedwczesnym wytryskiem. Obni\u017cenie samooceny sprawia, \u017ce m\u0119\u017cczyzna nie czuje si\u0119 dalej sob\u0105, nie ma si\u0119 za spe\u0142nionego czy \u201eprawdziwego\u201d. To z kolei popycha go do depresji. Utrata motywacji oraz og\u00f3lnie z\u0142e samopoczucie psychiczne ostatecznie prowadzi do powa\u017cnych zaburze\u0144.<\/p>\n Stres jest wynikiem problem\u00f3w spo\u0142ecznych, czyli takich, kt\u00f3re pozornie nie maj\u0105 wp\u0142ywu na d\u0142ugo\u015b\u0107 stosunku, a jednak bardzo silnie na niego oddzia\u0142uj\u0105. Dla przyk\u0142adu, m\u0119\u017cczyzna, kt\u00f3ry nie ma stabilnej pracy, a do tego, powiedzmy, chor\u0105 osob\u0119 w rodzinie, nie b\u0119dzie r\u00f3wnie dobrym kochankiem co ten, kt\u00f3remu \u017cycie uk\u0142ada si\u0119 lepiej. Stres to tak\u017ce cichy zab\u00f3jca, kt\u00f3ry gwarantuje nam bardzo du\u017c\u0105 dawk\u0119 niebezpiecznego kortyzolu. Musimy by\u0107 bardzo ostro\u017cni \u2013 stoi on bowiem nie tylko za przedwczesnymi wytryskami, ale tak\u017ce za zaburzeniami wszelkiego rodzaju!<\/p>\n Jak sobie pom\u00f3c?<\/strong><\/span><\/p>\n Je\u015bli nasz przedwczesny wytrysk nie ma pod\u0142o\u017ca chorobowego, mo\u017cemy sobie spr\u00f3bowa\u0107 z nim poradzi\u0107 na kilka sprawdzonych sposob\u00f3w.<\/p>\n Po pierwsze, relaks. Ka\u017cdemu jest on potrzebny po d\u0142ugim, pracowitym dniu, a m\u0119\u017cczy\u017anie maj\u0105cym problemy z ejakulacj\u0105 chyba najbardziej. Musimy zrobi\u0107 sobie godzin\u0119 dobrej przerwy \u2013 zje\u015b\u0107 w tym czasie smaczn\u0105 kolacj\u0119, wzi\u0105\u0107 k\u0105piel z b\u0105belkami, pole\u017ce\u0107 nieco na tarasie i pooddycha\u0107 \u015bwie\u017cym powietrzem. Wszystko to u\u0142atwi nam powr\u00f3t do dobrego zdrowia zar\u00f3wno psychicznego, jak i fizycznego.<\/p>\n Po drugie, technika. Mo\u017ce to w\u0142a\u015bnie pozycja, kt\u00f3r\u0105 przyjmujemy, ekscytuje nas tak bardzo, \u017ce utrudnia nam d\u0142u\u017csz\u0105 przyjemno\u015b\u0107 z seksu? A mo\u017ce to dlatego, \u017ce pocieramy zbyt szybko? A mo\u017ce popro\u015bmy partnerk\u0119 o odrobin\u0119 spokoju? Czasami kobiety, kt\u00f3re chc\u0105 sprawi\u0107 m\u0119\u017cczy\u017anie przyjemno\u015b\u0107, zaczynaj\u0105 po cichutku wzdycha\u0107 w czasie stosunku, co odbiera on za ich gotowo\u015b\u0107 do orgazmu i w efekcie sam szczytuje… Tylko po to, by si\u0119 dowiedzie\u0107, \u017ce by\u0142 to w\u0142a\u015bciwie falstart.<\/p>\n Po trzecie, masturbacja. Tak, zgadza si\u0119: za pomoc\u0105 sprawiania sobie samemu przyjemno\u015bci mo\u017cna jednocze\u015bnie zdyscyplinowa\u0107 w\u0142asny organizm do tego, by d\u0142u\u017cej radzi\u0142 sobie podczas igraszek \u0142\u00f3\u017ckowych. To tak\u017ce dobry spos\u00f3b na odkrycie tego, co nas w\u0142a\u015bciwie podnieca. Nie mo\u017cna jednak forsowa\u0107 si\u0119 do jak najszybszego doj\u015bcia, a sprawi\u0107, \u017ceby\u015bmy poradzili sobie p\u00f3\u017aniej z nasz\u0105 ukochan\u0105.<\/p>\n Po czwarte, \u0107wiczenia. Tak, \u0107wiczenia fizyczne s\u0105 nie tylko sposobem na zdrowe \u017cycie. Poprawiaj\u0105 one ci\u015bnienie krwi, a w konsekwencji tak\u017ce jako\u015b\u0107 oraz d\u0142ugo\u015b\u0107 wzwodu, co przedk\u0142ada si\u0119 na podniecenie seksualne. Bardzo wa\u017cne w tym wypadku s\u0105 \u0107wiczenia mi\u0119\u015bni Kegla!<\/p>\n Po pi\u0105te, specyfiki. Czasami najlepszym wyj\u015bciem jest odrobina chemicznej magii, kt\u00f3ra pozwoli nam si\u0119 szybko postawi\u0107 do dzia\u0142ania. Do takich zalicza\u0107 mo\u017cemy Orgasm Control \u2013 tabletki pomagaj\u0105ce na przedwczesny wytrysk, Penis Complete (opr\u00f3cz uspokojenia trudno\u015bci seksualnych lek ten pomaga r\u00f3wnie\u017c wyd\u0142u\u017cy\u0107 naszego cz\u0142onka) lub Delay Gel \u2013 \u017cel op\u00f3\u017aniaj\u0105cy, kt\u00f3ry sprawia, \u017ce stosunek jest odpowiednio d\u0142u\u017cszy.<\/p>\n Co, je\u015bli nic nie pomaga?<\/strong><\/span><\/p>\n Czasami bardzo dobrym lekiem jest czas. D\u0142ugotrwa\u0142e \u0107wiczenia, przyjmowanie odpowiedniej suplementacji, relaks oraz oczywi\u015bcie praktyka seksualna pozwol\u0105 nam zyska\u0107 niezwyk\u0142\u0105 sprawno\u015b\u0107 w \u0142\u00f3\u017cku. Na to jednak potrzeba dni, czasem tygodni, a nawet miesi\u0119cy \u2013 jest to bowiem sprawa indywidualna. Nale\u017cy upewni\u0107 si\u0119, czy wyeliminowali\u015bmy wszelkie czynniki stresogenne z naszego \u017cycia. Je\u015bli jednak i to nie pomaga, nale\u017cy bez wstydu uda\u0107 si\u0119 do specjalisty \u2013 seksuologa b\u0105d\u017a urologa. To on poradzi nam, co powinni\u015bmy robi\u0107 dalej. Je\u015bli za\u015b rzeczone praktyki pomog\u0142y…<\/p>\n Pozb\u0105d\u017amy si\u0119 wi\u0119c poczucia wstydu i dzia\u0142ajmy, bo najlepszym lekiem na wszystko jest seks!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Nie ma chyba bardziej denerwuj\u0105cej i zawstydzaj\u0105cej dla m\u0119\u017cczyzny rzeczy ni\u017c przedwczesny wytrysk. Kulturowo wi\u0105\u017ce si\u0119 go z brakiem umiej\u0119tno\u015bci jako kochanka, co sprawia, \u017ce dany cz\u0142owiek nie tylko czuje siln\u0105 presj\u0119, ale tak\u017ce mocno obni\u017ca si\u0119 jego samoocena. Wydaje mu si\u0119, \u017ce w czym\u015b zawi\u00f3d\u0142, \u017ce czego\u015b nie dopilnowa\u0142, \u017ce nie ma kontroli nad w\u0142asnym cia\u0142em. Taka postawa nie prowadzi jednak do niczego dobrego \u2013 przedwczesny wytrysk nie jest <\/p>\n