Kiedy dwoje ludzi wpadnie sobie w oko, m\u00f3wi si\u0119, \u017ce czuj\u0105 do siebie chemi\u0119. To samo m\u00f3wimy kontek\u015bcie mi\u0142o\u015bci, jak i czystego po\u017c\u0105dania. I wcale tu nie ma ani krzty przesady. Cho\u0107 niew\u0105tpliwie mi\u0142o\u015b\u0107 dla wielu jest najpi\u0119kniejszym uczuciem, to w du\u017cej mierze nie wywodzi si\u0119 tylko z metafizycznych odczu\u0107 wzgl\u0119dem drugiej osoby, ale w du\u017cej mierze w\u0142a\u015bnie z reakcji chemicznych, jakie zachodz\u0105 w organizmie.<\/p>\n
Hormony, bo to o nich sobie dzisiaj wi\u0119cej powiemy, odgrywaj\u0105 ogromn\u0105 rol\u0119 w naszym ciele. Steruj\u0105 zachowaniami, wprawiaj\u0105 w okre\u015blone stany emocjonalne, ale te\u017c odpowiadaj\u0105 za poczucie spe\u0142nienia i mi\u0142o\u015bci. Jeste\u015b ciekaw, kt\u00f3re z tych organicznych zwi\u0105zk\u00f3w chemicznych maj\u0105 wp\u0142yw na to, \u017ce Tw\u00f3j znajomy z pracy lub sekretarka szefa tak bardzo Ci si\u0119 podobaj\u0105? W takim razie zag\u0142\u0119b si\u0119 z nami w laboratorium ludzkiego cia\u0142a.<\/p>\n
M\u00f3wi\u0105c o hormonach, mamy tu na my\u015bli hormony zwierz\u0119ce (wszak ludzie to te\u017c zwierzaki). S\u0105 to specyficzne zwi\u0105zki chemiczne, wydzielane albo przez gruczo\u0142y, albo przez tkanki uk\u0142adu hormonalnego. Modyfikuj\u0105 one cechy strukturalne tkanek znajduj\u0105cych si\u0119 w miejscach, do kt\u00f3rych one docieraj\u0105 \u2013 czyli oddzia\u0142uj\u0105 zar\u00f3wno na s\u0105siedztwo gruczo\u0142\u00f3w (lokalnie), jak i na ca\u0142y uk\u0142ad, je\u015bli s\u0105 wydzielane do krwi.<\/p>\n
Jak natomiast dzia\u0142aj\u0105 w praktyce? Ot\u00f3\u017c uruchamiaj\u0105 lub zatrzymuj\u0105 pewne cechy organ\u00f3w, do kt\u00f3rych s\u0105 transportowane. Mog\u0105 te\u017c naturalnie oddzia\u0142ywa\u0107 na ca\u0142y organizm jak na przyk\u0142ad adrenalina. Dzieli si\u0119 je oczywi\u015bcie na poszczeg\u00f3lne grupy, jednak nie b\u0119dziemy si\u0119 nad tym tematem rozwodzi\u0107. Warto jednak wiedzie\u0107 przede wszystkim to, \u017ce gdyby nie hormony, to wiele proces\u00f3w w ludzkim i zwierz\u0119cym organizmie by w og\u00f3le nie by\u0142o inicjowanych. Dzia\u0142aj\u0105 bowiem jak mechanizm spustowy, uruchamiaj\u0105cy wytwarzanie enzym\u00f3w, zwi\u0119kszaj\u0105cy wydolno\u015b\u0107 uk\u0142adu oddechowego czy kr\u0105\u017cenia, a w ko\u0144cu \u2013 budz\u0105cy poci\u0105g do os\u00f3b atrakcyjnych.<\/p>\n
Najwy\u017csza pora, by\u015b pozna\u0142 te zwi\u0105zki chemiczne, kt\u00f3re dzia\u0142aj\u0105 na Tw\u00f3j poci\u0105g fizyczny, a tak\u017ce maj\u0105 wp\u0142yw na to, co Ci\u0119 nakr\u0119ca. Przedstawimy Ci zar\u00f3wno te typowo m\u0119skie, jak i \u017ce\u0144skie, a tak\u017ce wsp\u00f3lne dla obu p\u0142ci. Przyjrzyjmy si\u0119, co pichci si\u0119 w organicznym laboratorium.<\/p>\n
Testosteron \u2013 m\u0119ska (i nie tylko) chemia<\/p>\n
To jeden z najwa\u017cniejszych dla pop\u0119du seksualnego hormon\u00f3w, jakie wydziela ludzki organizm. Ten zwi\u0105zek chemiczny jest przede wszystkim typowy dla m\u0119\u017cczyzn \u2013 kszta\u0142tuje ich w okresie p\u0142odowym, a tak\u017ce p\u00f3\u017aniej wp\u0142ywa sylwetk\u0119 i odpowiada za m\u0119skie cechy (zar\u00f3wno je\u015bli chodzi o budow\u0119 cia\u0142a, jak i zarost czy ow\u0142osienie). Ma te\u017c ogromne znaczenie dla poci\u0105gu seksualnego. I tu wa\u017cne \u2013 nie tylko w\u015br\u00f3d m\u0119\u017cczyzn, ale i kobiet! Panie bowiem te\u017c go produkuj\u0105, cho\u0107 w znacznie mniejszym stopniu.<\/p>\n
U m\u0119\u017cczyzn jest on produkowany g\u0142\u00f3wnie w j\u0105drach, u pa\u0144 natomiast wytwarzaj\u0105 go nadnercza, jajniki i \u0142o\u017cysko. Dzi\u0119ki niemu cieszymy si\u0119 lepszym zdrowiem, dobr\u0105 form\u0105 fizyczn\u0105 i seksualn\u0105. Im wy\u017cszy poziom testosteronu, tym wi\u0119kszy poci\u0105g. St\u0105d te\u017c panie, kt\u00f3re maj\u0105 go wi\u0119cej w organizmie, s\u0105 bardziej skore do igraszek.<\/p>\n
Estrogeny \u2013 czyli hormon kobiecej seksualno\u015bci<\/p>\n
Skoro powiedzieli\u015bmy sobie o testosteronie, to czas na estrogeny. Te bowiem odpowiadaj\u0105 za rozw\u00f3j kobiecych narz\u0105d\u00f3w rozrodczych \u2013 zar\u00f3wno w okresie p\u0142odowym, jak i dojrzewania. Reguluj\u0105 te\u017c ca\u0142y cykl p\u0142ciowy i maj\u0105 du\u017ce znaczenie dla libido. Nie pozostaj\u0105 te\u017c oboj\u0119tne dla psychiki i emocji (dlatego te\u017c panie s\u0105 du\u017co bardziej emocjonalne ni\u017c m\u0119\u017cczy\u017ani). Przy stymulacji seksualnej za\u015b uwra\u017cliwiaj\u0105 kobiety na bod\u017ace.<\/p>\n
Estrogeny produkowane s\u0105 w jajnikach, nadnerczach, a tak\u017ce przez adipocyty \u2013 kom\u00f3rki tkanki t\u0142uszczowej. Naturalnie poziom estrogenu spada tu\u017c po porodzie \u2013 w czasie karmienia piersi. St\u0105d te\u017c panie w tym okresie czuj\u0105 du\u017co mniejsz\u0105 ochot\u0119 na seks. Poziom tego hormonu spada r\u00f3wnie\u017c po menopauzie. Dlatego w tym okresie pojawiaj\u0105 si\u0119 liczne niepo\u017c\u0105dane reakcje, mimo \u017ce jest to cykl naturalny. Nale\u017cy wi\u0119c dba\u0107 albo o odpowiedni\u0105 diet\u0119 lub stosown\u0105 suplementacj\u0119, zar\u00f3wno w czasie przekwitania, jak i p\u00f3\u017aniej.<\/p>\n
Oksytocyna \u2013 hormon mi\u0142o\u015bci<\/p>\n
Je\u015bli o kt\u00f3rym\u015b zwi\u0105zku chemicznym, mo\u017cna powiedzie\u0107, \u017ce odpowiada za potrzeb\u0119 blisko\u015bci i poczucie przywi\u0105zania, to jest nim oksytocyna. Wyst\u0119puje ona zar\u00f3wno u pan\u00f3w, jak i pa\u0144. To w\u0142a\u015bnie dzi\u0119ki niej wi\u0105\u017cemy si\u0119 w trwalsze pary. To oczywi\u015bcie nie jedyne funkcje tego hormonu. Wsp\u00f3\u0142uczestniczy te\u017c w produkcji mleka, wywo\u0142uje skurcze porodowe, sprawia, \u017ce macica obkurcza si\u0119 po porodzie, a tak\u017ce jest odpowiedzialna za prac\u0119 jej mi\u0119\u015bni przy orgazmie. U m\u0119\u017cczyzn za\u015b ten hormon jest istotny dla erekcji. Zar\u00f3wno u pan\u00f3w, jak i pa\u0144 jest ona produkowana w podwzg\u00f3rzu. Warto te\u017c wiedzie\u0107, \u017ce im wi\u0119cej we krwi kobiety estrogen\u00f3w, tym wi\u0119ksze jest te\u017c wydzielanie oksytocyny.<\/p>\n
Dzi\u0119ki swoim w\u0142a\u015bciwo\u015bciom stosuje si\u0119 j\u0105 te\u017c jako lek na wywo\u0142ywanie porodu, na chorob\u0119 hemolityczn\u0105 p\u0142odu (kiedy dosz\u0142o do przedwczesnego p\u0119kni\u0119cia p\u0119cherza p\u0142odowego), a tak\u017ce przy diagnostyce ginekologicznej.<\/p>\n
Progesteron \u2013 chemia dla zap\u0142odnienia!<\/p>\n
Je\u015bli planujecie ci\u0105\u017c\u0119, to ten zwi\u0105zek chemiczny jest Waszym sprzymierze\u0144cem. Progesteron bowiem odpowiada za przygotowanie macicy do osadzenia si\u0119 kom\u00f3rki jajowej i utrzymania tam p\u0142odu a\u017c do rozwi\u0105zania. Produkcja tego hormonu zwi\u0119ksza si\u0119 w dw\u00f3ch momentach \u2013 po owulacji, a tak\u017ce w czasie ci\u0105\u017cy (na wczesnym i p\u00f3\u017anym etapie). Za jego produkcj\u0119 odpowiadaj\u0105 dwa organy \u2013 po owulacji i we wczesnej ci\u0105\u017cy wytwarza go cia\u0142ko \u017c\u00f3\u0142te, natomiast w p\u00f3\u017aniejszych tygodniach \u2013 \u0142o\u017cysko.<\/p>\n
Dzia\u0142a te\u017c jako pewien inhibitor. Im wi\u0119cej progesteronu w organizmie kobiety, tym ni\u017csza jest jej ochota na igraszki. Z drugiej strony wykorzystuje si\u0119 go te\u017c jako lek na podtrzymanie ci\u0105\u017cy.
\nProlaktyna \u2013 czyli co odpowiada za produkcj\u0119 mleka<\/p>\n
Jak si\u0119 spodziewasz, produkcj\u0119 mleka te\u017c wywo\u0142uje pewien hormon. Jest nim prolaktyna. Jej dzia\u0142anie polega na powi\u0119kszeniu gruczo\u0142\u00f3w sutkowych w czasie ci\u0105\u017cy, a tak\u017ce uruchamianiu mechanizm\u00f3w, dzi\u0119ki kt\u00f3rym Twoje piersi produkuj\u0105 mleko. Jest obecna w Twoim organizmie te\u017c po rozwi\u0105zaniu, przez ca\u0142y okres karmienia. Produkcja tego zwi\u0105zku chemicznego jest stymulowana m.in. przez ssanie sutk\u00f3w.<\/p>\n
Z drugiej strony ma te\u017c inne dzia\u0142anie. Hamuje owulacj\u0119 i menstruacj\u0119, co obni\u017ca te\u017c Tw\u00f3j pop\u0119d p\u0142ciowy. Ma to istotne uzasadnienie ewolucyjne \u2013 przede wszystkim pomaga Ci wr\u00f3ci\u0107 do formy w czasie po\u0142ogu, a po drugie \u2013 by\u0142 to mechanizm, kt\u00f3ry pozwala\u0142 pierwotnym kobietom odchowa\u0107 dziecko przynajmniej do momentu odstawienia od piersi.<\/p>\n
Mog\u0142e\u015b dotychczas zapozna\u0107 si\u0119 z hormonami charakterystycznymi dla osobnych, jak i obu p\u0142ci, kt\u00f3re oddzia\u0142uj\u0105 na ludzk\u0105 seksualno\u015b\u0107. Jest te\u017c jednak grupa innych zwi\u0105zk\u00f3w chemicznych, kt\u00f3re maj\u0105 og\u00f3lnoustrojowe dzia\u0142anie, ale r\u00f3wnie\u017c s\u0105 zwi\u0105zane z seksem i orgazmem. Poznajmy je!
\nEndorfiny \u2013 na szcz\u0119\u015bcie!<\/p>\n
Je\u015bli zastanawia\u0142e\u015b si\u0119, kt\u00f3re hormony odpowiadaj\u0105 za poczucie szcz\u0119\u015bcia, to ju\u017c wiesz. Endorfiny to hormony peptydowe, kt\u00f3re wprawiaj\u0105 Ci\u0119 w doskona\u0142y nastr\u00f3j, tak\u017ce w eufori\u0119. Hamuj\u0105 te\u017c b\u00f3l i uczucie dr\u0119twienia. Jaki za\u015b jest najlepszy spos\u00f3b na wzmo\u017cenie ich produkcji? \u015amiech, wysi\u0142ek fizyczny, czekolada\u2026 a tak\u017ce uczucie mi\u0142o\u015bci, seks i w ko\u0144cu orgazm! Przy udanym wsp\u00f3\u0142\u017cyciu ich poziom we krwi mo\u017ce wzrosn\u0105\u0107 nawet dwa razy.<\/p>\n
Wa\u017cne jednak, by dba\u0107 o nie ka\u017cdego dnia, nawet wtedy, kiedy nie jeste\u015bcie blisko. Jest to warunkiem, by po\u017cycie seksualne by\u0142o udane. Nie za\u0142atwi si\u0119 tego po prostu samym zbli\u017ceniem.<\/p>\n
Dopamina \u2013 czyli nagroda<\/p>\n
Kojarzysz ten stan b\u0142ogiego odr\u0119twienia po seksie? Moment, kiedy \u0142apiecie oddech, a cia\u0142a wewn\u0119trznie wibruj\u0105? To w\u0142a\u015bnie dzi\u0119ki dopaminie, kt\u00f3ra jest jednym z najwa\u017cniejszych neuroprzeka\u017anik\u00f3w. To ona sprawia, \u017ce uk\u0142ad nerwowy dzia\u0142a prawid\u0142owo. Jej wy\u017cszy poziom to te\u017c wi\u0119ksza ochota na seks! Tym samym \u2013 im bardziej si\u0119 stosunek przed\u0142u\u017ca, tym mocniej jeste\u015bcie nakr\u0119ceni. Najwi\u0119kszy wyrzut nast\u0119puje jak w przypadku endorfin, w czasie orgazmu. Nie raz o niej m\u00f3wili\u015bmy i z pewno\u015bci\u0105 niejednokrotnie jeszcze do niej wr\u00f3cimy. Tylko uwaga! Potrafi uzale\u017cni\u0107!<\/p>\n
Hormony tarczycy \u2013 prawid\u0142owo\u015b\u0107 wa\u017cna dla ca\u0142ego zdrowia<\/p>\n
Tr\u00f3jjodotyronina \u2013 T3, tyroksyna \u2013 T4 i kalcytonina to trzy hormony, kt\u00f3re s\u0105 wa\u017cne dla libido kobiety. W przypadku zaburze\u0144 pracy tarczycy (w tym przy chorobie Hashimoto), kiedy ich wydzielanie jest zak\u0142\u00f3cone, dochodzi r\u00f3wnie\u017c do waha\u0144 poziomu libida. Ten gruczo\u0142 jest szczeg\u00f3lnie wa\u017cny dla ca\u0142ego organizmu. Je\u015bli jego praca nie jest prawid\u0142owa, konsekwencj\u0105 mo\u017ce by\u0107 nie tylko mniejszy pop\u0119d, ale te\u017c podupadni\u0119cie zdrowia ca\u0142ego organizmu!<\/p>\n
Przedstawili\u015bmy Ci kilka hormon\u00f3w, kt\u00f3re maj\u0105 ogromne znaczenie dla seksualno\u015bci i nie tylko. Braki w testosteronie mog\u0105 oznacza\u0107 pogorszenie zdrowia. Jego nadmiar \u2013 wypadanie w\u0142os\u00f3w u m\u0119\u017cczyzn, a u kobiet mo\u017ce skutkowa\u0107 wyrastaniem zarostu. R\u00f3wnowaga w przypadku uk\u0142adu endokrynologicznego jest szczeg\u00f3lnie wa\u017cna. Dlatego wszelkie objawy zaburze\u0144 pracy tego systemu trzeba obserwowa\u0107, a tak\u017ce konsultowa\u0107 z lekarzem. Na szali bowiem le\u017cy nie tylko \u017cycie seksualne, ale zdrowie w og\u00f3le.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Kiedy dwoje ludzi wpadnie sobie w oko, m\u00f3wi si\u0119, \u017ce czuj\u0105 do siebie chemi\u0119. To samo m\u00f3wimy kontek\u015bcie mi\u0142o\u015bci, jak i czystego po\u017c\u0105dania. I wcale tu nie ma ani krzty przesady. Cho\u0107 niew\u0105tpliwie mi\u0142o\u015b\u0107 dla wielu jest najpi\u0119kniejszym uczuciem, to w du\u017cej mierze nie wywodzi si\u0119 tylko z metafizycznych odczu\u0107 wzgl\u0119dem drugiej osoby, ale w du\u017cej mierze w\u0142a\u015bnie z reakcji chemicznych, jakie zachodz\u0105 w organizmie. Hormony, bo to o nich <\/p>\n