![\"koronawirus](\"https:\/\/intymnosc.pl\/klub\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/koronawirus-a-seks.jpeg\")
<\/p>\n<\/p>\n
Gdyby kilka miesi\u0119cy temu kto\u015b powiedzia\u0142 Polakom, \u017ce b\u0119d\u0105 \u017cyli w warunkach epidemii, z pewno\u015bci\u0105 wi\u0119kszo\u015b\u0107 zareagowa\u0142aby \u015bmiechem. Jednak faktycznie tak si\u0119 sta\u0142o \u2013 WHO og\u0142osi\u0142o pandemi\u0119, codziennie \u015bledzimy przyrost chorych i liczb\u0119 zmar\u0142ych z powodu nowego typu odzwierz\u0119cego koronawirusa SARS-CoV-2, znanego szerzej jako Covid-19. W tej nowej rzeczywisto\u015bci musi odnale\u017a\u0107 si\u0119 ka\u017cdy \u2013 zar\u00f3wno w kontaktach z obcymi w przestrzeni publicznej, jak i w relacjach z najbli\u017cszymi, z kt\u00f3rymi zosta\u0142o si\u0119 w domach.<\/p>\n
Zasadnicze pytanie, jakie zadaje sobie wiele os\u00f3b, dotyczy tego, czy seks w czasie pandemii koronawirusa jest bezpieczny. Wszak dochodzi do tylu zara\u017ce\u0144, wi\u0119c czy takie zbli\u017cenie nie stanowi zagro\u017cenia? W tym artykule przeczytasz wi\u0119cej na ten temat. Dowiesz si\u0119, czy stosunki intymne s\u0105 bezpieczne w tym czasie i czy mo\u017ce doj\u015b\u0107 w ich trakcie do zara\u017cenia. Przeczytaj ten wpis, a zyskasz przydatn\u0105 w tym trudnym dla wszystkich czasie wiedz\u0119.<\/p>\n
Odpowiadaj\u0105c sobie na to pytanie, warto zastanowi\u0107 si\u0119, jak w og\u00f3le rozprzestrzenia si\u0119 ta choroba. Podobnie jak grypa, Covid-19 przenosi si\u0119 drog\u0105 kropelkow\u0105<\/strong>. Tym samym przebywaj\u0105c w jednym pomieszczeniu z zara\u017con\u0105 osob\u0105, kt\u00f3ra kaszle, kicha albo nawet po prostu m\u00f3wi w Twoim kierunku, nara\u017casz si\u0119 na potencjalne zaka\u017cenie wirusem. Tym bardziej \u017ce, jak donosz\u0105 naukowcy, zasi\u0119g rozprzestrzeniania si\u0119 to nawet 4,5 metra (w strefie publicznej mamy obowi\u0105zek zachowania 2 metr\u00f3w odleg\u0142o\u015bci od innych).<\/p>\n Kluczem do zaka\u017cenia jest przedostanie si\u0119 wirusa do \u015bluz\u00f3wek. Te za\u015b znajduj\u0105 si\u0119 w jamie ustnej, nosie, pod powiekami\u2026 ale i w miejscach intymnych<\/strong>. Oczywi\u015bcie, os\u0142oni\u0119cie wszystkich tych stref w pewien spos\u00f3b ogranicza proliferacj\u0119 choroby, ale nie daje 100% pewno\u015bci, a czasem trudno powiedzie\u0107, czy nawet 75%. Co wi\u0119cej, w ko\u0144cu os\u0142ony te\u017c przestaj\u0105 by\u0107 skuteczne.<\/p>\n Jak to wi\u0119c wygl\u0105da w czasie stosunku? Nawet maj\u0105c maseczki, Wasze uk\u0142ady oddechowe pracuj\u0105 na tyle intensywnie, \u017ce mo\u017ce doj\u015b\u0107 do zaka\u017cenia<\/strong>. Co wi\u0119cej \u2013 je\u015bli uprawiacie seks bez zabezpiecze\u0144, to b\u0142ony \u015bluzowe Waszych miejsc intymnych maj\u0105 bezpo\u015bredni kontakt. Tym samym macie niemal 100% pewno\u015b\u0107, \u017ce si\u0119 zarazicie. Czy prezerwatywy w tym przypadku pomagaj\u0105? Chcia\u0142oby si\u0119 powiedzie\u0107, \u017ce tak. Jednak niestety \u2013 wcale tak nie jest. Cho\u0107 w Internecie przybywa informacji na temat \u201ebezpiecznych\u201d w czasie pandemii pozycji, to nie warto im ufa\u0107. Nie ma dowod\u00f3w na ich skuteczno\u015b\u0107, a same \u201edobre rady\u201d raczej opieraj\u0105 si\u0119 na mrzonkach i domys\u0142ach pomys\u0142odawc\u00f3w.<\/p>\n W tym wszystkim znajduje si\u0119 jedno wielkie ALE<\/strong>. S\u0119k w tym, \u017ce aby zarazi\u0107 si\u0119 koronawirusem, trzeba by by\u0142o uprawia\u0107 seks z kim\u015b, kto jest nosicielem choroby. Fakt, \u017ce niekt\u00f3rzy mog\u0105 przechodzi\u0107 zaka\u017cenie bezobjawowo, ale je\u015bli zachowuje si\u0119 wszelkie \u015brodki ostro\u017cno\u015bci, to nie ma obawy.<\/p>\n Zdecydowanie najbezpieczniejsze w obecnej sytuacji s\u0105 sta\u0142e pary<\/strong>. Zar\u00f3wno partnerzy w nieformalnych zwi\u0105zkach, jak i ma\u0142\u017conkowie wiedz\u0105 przecie\u017c, co robi ich druga po\u0142\u00f3wka, gdzie przebywa, wi\u0119c nie trzeba si\u0119 obawia\u0107 zara\u017cenia w czasie stosunku. Gorzej, je\u015bli kt\u00f3re\u015b z nich by\u0142o w kraju z du\u017cymi ogniskami zaka\u017ce\u0144. W\u00f3wczas, przez okres kwarantanny, inkubacji (2-3 tygodni), nale\u017cy obserwowa\u0107 zdrowie partnera i wstrzyma\u0107 si\u0119 z blisko\u015bci\u0105. Problem jednak w tym, \u017ce przebywaj\u0105c z nim w jednym mieszkaniu, istnieje du\u017ce prawdopodobie\u0144stwo, \u017ce i tak dojdzie do zara\u017cenia.<\/p>\n Du\u017co gorzej natomiast maj\u0105 fani przelotnych romans\u00f3w. Okazjonalny podryw i szybki numerek mo\u017ce sko\u0144czy\u0107 si\u0119 zaka\u017ceniem. De facto jednak nie tylko koronawirusem. W ko\u0144cu przygodny seks to zawsze ryzyko<\/strong>, \u017ce zarazimy si\u0119 du\u017co gro\u017aniejszymi chorobami, typu ki\u0142a, zapalenie w\u0105troby typu C, HIV i wieloma innymi.<\/p>\n W takiej sytuacji nie pozostaje nic innego, jak w kontaktach z innymi zachowywa\u0107 ostro\u017cno\u015b\u0107, a w domu \u2013 cieszy\u0107 si\u0119 pe\u0142ni\u0105 \u017cycia, tak\u017ce seksem! Zdecydowanie za\u015b powinno si\u0119 ograniczy\u0107 spotkania towarzyskie. Ten czas du\u017co lepiej wykorzysta\u0107 na zacie\u015bnienie wi\u0119zi ze swoim partnerem. Kto wie? Mo\u017ce w przyp\u0142ywie kreatywno\u015bci odkryjecie na nowo nami\u0119tno\u015b\u0107 i to, jak wiele przyjemno\u015bci daje Wam blisko\u015b\u0107?<\/p>\n Czemu warto po\u015bwi\u0119ci\u0107 wi\u0119cej uwagi \u017cyciu intymnemu? Najbardziej oczywisty wydaje si\u0119 fakt, \u017ce to okres, kiedy przebywacie sami ze sob\u0105 \u2013 24h\/7. Co wi\u0119cej \u2013 je\u015bli kiedykolwiek marzyli\u015bcie o tym, by po\u015bwintuszy\u0107 w pracy \u2013 home office stanowi \u015bwietn\u0105 okazj\u0119<\/strong>! Z drugiej strony nale\u017cy mie\u0107 na uwadze, \u017ce stosunek seksualny niesie mn\u00f3stwo korzy\u015bci nie tylko w relacjach z partnerem, ale przede wszystkim \u2013 zdrowotnych.<\/p>\n Sam seks wywo\u0142uje w Twoim organizmie sporo reakcji chemicznych i proces\u00f3w biologicznych, sprawiaj\u0105cych, \u017ce stajesz si\u0119 bardziej witalny i odporniejszy na zaka\u017cenie<\/strong>. Wszystko zaczyna si\u0119 od produkcji immunoglobuliny (ta wzrasta nawet o 30% w czasie stosunku!). Ten niewielki mechanizm ewolucyjny, jaki najprawdopodobniej kiedy\u015b mia\u0142 chroni\u0107 ludzkich przodk\u00f3w przed zaka\u017ceniami chorobami wenerycznymi, dzisiaj pozwala zachowa\u0107 nam du\u017co lepsze zdrowie tylko dzi\u0119ki samemu seksowi! Tym samym oddaj\u0105c si\u0119 cielesnym rozkoszom, obni\u017casz ryzyko zara\u017cenia si\u0119 r\u00f3\u017cnymi wirusami. Tw\u00f3j system immunologiczny b\u0119dzie gotowy do walki z niemal ka\u017cdym przeciwnikiem.<\/p>\n Z drugiej strony zbli\u017cenia intymne korzystnie wp\u0142ywaj\u0105 na poszczeg\u00f3lne uk\u0142ady organizmu. Seks obni\u017ca ci\u015bnienie krwi, a jak wykazuj\u0105 dane \u2013 wiele os\u00f3b w dobie koronawirusa odczuwa silniejsze dolegliwo\u015bci zwi\u0105zane z kr\u0105\u017ceniem. Oddaj\u0105c si\u0119 igraszkom, regulujesz prac\u0119 systemu krwiono\u015bnego. Natomiast 3 orgazmy w tygodniu obni\u017caj\u0105 ryzyko zawa\u0142u i wylewu<\/strong> nawet o po\u0142ow\u0119!<\/p>\n Du\u017co intensywniej pracuje te\u017c uk\u0142ad oddechowy. Co to daje? Dzi\u0119ki g\u0142\u0119bszym i szybszym wdechom i wydechom \u201ewentylujesz\u201d swoje p\u0142uca, wi\u0119c pozbywasz si\u0119 z nich potencjalnych \u201enieproszonych go\u015bci\u201d pod postaci\u0105 szkodliwych drobnoustroj\u00f3w. Dostarczasz do organizmu r\u00f3wnie\u017c wi\u0119cej tlenu, co korzystnie wp\u0142ywa na Twoj\u0105 witalno\u015b\u0107.<\/p>\n Koniec ko\u0144c\u00f3w \u2013 uprawiaj\u0105c seks w dobie pandemii, obni\u017casz ryzyko wyst\u0105pienia chor\u00f3b wsp\u00f3\u0142towarzysz\u0105cych<\/strong>. To w\u0142a\u015bnie przez nie wiele os\u00f3b ponios\u0142o najwy\u017csz\u0105 cen\u0119 zara\u017cenia si\u0119 Covid-19. Nie ma wi\u0119c co si\u0119 wstrzymywa\u0107, je\u015bli najdzie Was ochota \u2013 oddajcie si\u0119 niegrzecznym zabawom!<\/p>\n Nie mniej istotny pozostaje fakt, \u017ce wraz ze zdrowiem fizycznym zyskuje kondycja psychiczna. Co bowiem dzieje si\u0119 w Twoim uk\u0142adzie hormonalnym, kiedy uprawiasz seks? Istna burza! Jednak po niej przychodzi \u0142ad i stabilizacja.<\/p>\n Sam stosunek wywo\u0142uje produkcj\u0119 endorfin<\/strong>, kt\u00f3re sprawiaj\u0105, \u017ce stajesz si\u0119 bardziej rozlu\u017aniony. Do tego za\u015b wzmaga si\u0119 wytwarzanie dopaminy, czyli hormonu nagrody, daj\u0105cego poczucie wi\u0119kszego odpr\u0119\u017cenia. Jej najwi\u0119kszy wyrzut, wraz z serotonin\u0105, nast\u0119puje w momencie orgazmu, wi\u0119c postarajcie si\u0119 o to, aby\u015bcie zapewnili swoim partnerom satysfakcjonuj\u0105ce szczytowanie. Przez czas ca\u0142ego stosunku wytwarzana jest te\u017c oksytocyna, maj\u0105ca zbawienne skutki nie tylko dla odporno\u015bci. Pomaga ona bowiem zacie\u015bni\u0107 relacje mi\u0119dzy Wami. Nie bez przyczyny nazywa si\u0119 j\u0105 hormonem przywi\u0105zania czy mi\u0142o\u015bci.<\/p>\n Natomiast bardzo wa\u017cny pozostaje fakt, \u017ce spada poziom kortyzolu<\/strong>. Ten zwi\u0105zek chemiczny odpowiedzialny jest za uczucie stanu napi\u0119cia emocjonalnego i stresu. Kiedy jeste\u015b spi\u0119ty, to w\u0142a\u015bnie m.in. dlatego, \u017ce jakie\u015b sytuacje wywo\u0142a\u0142y jego przyrost. Nie mo\u017cna go jednak zaliczy\u0107 do \u201ez\u0142ych\u201d hormon\u00f3w \u2013 jego zadanie polega na nastawianiu cz\u0142owieka do dzia\u0142ania w momencie stresu (wraz z adrenalin\u0105). Szykuje albo do walki, albo do ucieczki. U\u0142atwia te\u017c bycie czujnym.<\/p>\n Podsumowuj\u0105c… co daj\u0105 Ci w sumie te procesy biochemiczne? Przede wszystkim \u0142agodzisz l\u0119k i zmniejszasz poziom stresu. Pandemia jest bez w\u0105tpienia okresem, kiedy nie trudno o obawy i wzmo\u017cone napi\u0119cie emocjonalne. Nigdy bowiem nie wiadomo, kogo spotka si\u0119 na swojej drodze do sklepu lub do pracy. S\u0142absza kondycja psychiczna za\u015b to gorsze zdrowie w og\u00f3le. Tym samym seks staje si\u0119 kompleksowym rozwi\u0105zaniem, podczas kt\u00f3rego dbasz o zdrowie fizyczne<\/strong>, jak i psychiczne.<\/p>\n Zamkni\u0119ci w czterech \u015bcianach domu, bez mo\u017cliwo\u015bci wyj\u015bcia czasem nawet do pracy ludzie szukaj\u0105 r\u00f3\u017cnych sposob\u00f3w, by si\u0119 rozerwa\u0107. W takich warunkach bez w\u0105tpienia wi\u0119kszo\u015b\u0107 z nich b\u0119dzie bardziej sk\u0142onna do figli, nawet tych przypadkowych. Eksperci ju\u017c teraz widz\u0105 du\u017ce prawdopodobie\u0144stwo, i\u017c czas ten przyniesie Polsce spory przyrost naturalny. Zar\u00f3wno w wyniku planowania, jak i niestety \u201ewypadk\u00f3w\u201d.<\/p>\n Warto si\u0119 jednak zastanowi\u0107, czy ewentualna ci\u0105\u017ca na pewno jest bezpieczna w dobie epidemii. S\u0119k w tym, \u017ce stan b\u0142ogos\u0142awiony mimo wszystko wi\u0105\u017ce si\u0119 z wi\u0119kszym obci\u0105\u017ceniem organizmu. Po drugie \u2013 trudno przewidzie\u0107, jak d\u0142ugo pozostan\u0105 w mocy obostrzenia w przemieszczaniu si\u0119 i utrudnienia m.in. w dost\u0119pie do pomocy medycznej. A ta, bez w\u0105tpienia, w ci\u0105gu tych wyj\u0105tkowych 9 miesi\u0119cy jest bardzo istotna.<\/p>\n Nale\u017cy wi\u0119c odpowiedzie\u0107 sobie na pytanie, czy da si\u0119 podo\u0142a\u0107 wyzwaniu, jakim jest zaj\u015bcie w ci\u0105\u017c\u0119 i jej donoszenie w czasie pandemii? Czy po prostu nie lepiej naby\u0107 zapasu zabezpiecze\u0144, np. prezerwatyw, tym bardziej \u017ce mo\u017cna to przecie\u017c zrobi\u0107 wygodnie online? Jedno pozostaje pewne \u2013 warto przede wszystkim cieszy\u0107 si\u0119 \u017cyciem, szczeg\u00f3lnie je\u015bli jest si\u0119 zdrowym.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Gdyby kilka miesi\u0119cy temu kto\u015b powiedzia\u0142 Polakom, \u017ce b\u0119d\u0105 \u017cyli w warunkach epidemii, z pewno\u015bci\u0105 wi\u0119kszo\u015b\u0107 zareagowa\u0142aby \u015bmiechem. Jednak faktycznie tak si\u0119 sta\u0142o \u2013 WHO og\u0142osi\u0142o pandemi\u0119, codziennie \u015bledzimy przyrost chorych i liczb\u0119 zmar\u0142ych z powodu nowego typu odzwierz\u0119cego koronawirusa SARS-CoV-2, znanego szerzej jako Covid-19. W tej nowej rzeczywisto\u015bci musi odnale\u017a\u0107 si\u0119 ka\u017cdy \u2013 zar\u00f3wno w kontaktach z obcymi w przestrzeni publicznej, jak i w relacjach z najbli\u017cszymi, z kt\u00f3rymi <\/p>\nBezpiecze\u0144stwo w sta\u0142ych zwi\u0105zkach<\/h2>\n
Co w przypadku, gdy jest si\u0119 zdrowym?<\/h2>\n
Pami\u0119taj \u2013 seks to przede wszystkim zdrowie<\/h2>\n
Nie tylko zdrowie fizyczne!<\/h2>\n
Skutek nieplanowany \u2013 czyli przyrost naturalny w dobie koronawirusa<\/h2>\n