{"id":8092,"date":"2021-06-07T16:01:27","date_gmt":"2021-06-07T14:01:27","guid":{"rendered":"https:\/\/intymnosc.pl\/klub\/?p=8092"},"modified":"2022-05-27T12:01:27","modified_gmt":"2022-05-27T10:01:27","slug":"jak-zwiekszyc-libido-przy-antykoncepcji-poznaj-4-sprawdzone-sposoby","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/intymnosc.pl\/klub\/jak-zwiekszyc-libido-przy-antykoncepcji-poznaj-4-sprawdzone-sposoby\/","title":{"rendered":"Jak zwi\u0119kszy\u0107 libido przy antykoncepcji? Poznaj 4 sprawdzone sposoby!"},"content":{"rendered":"<p><img decoding=\"async\" class=\"alignleft size-full wp-image-7678\" src=\"https:\/\/intymnosc.pl\/klub\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/2021-06-23_1554-466-tabletki-antykoncepcyjne-libido-2.jpg\" alt=\"Jak zwi\u0119kszy\u0107 libido przy antykoncepcji? Poznaj 4 sprawdzone sposoby!\" width=\"1000\" \/><\/p>\n<p>Mimo \u017ce do najpopularniejszych \u015brodk\u00f3w antykoncepcyjnych nale\u017c\u0105 prezerwatywy, to wiele par decyduje si\u0119 na zabezpieczenie hormonalne. Tabletki z odpowiednimi substancjami, kt\u00f3re zapobiegaj\u0105 zaj\u015bciu w ci\u0105\u017c\u0119, nios\u0105 ze sob\u0105 wiele korzy\u015bci. Wystarczy tylko pami\u0119ta\u0107, aby przyjmowa\u0107 je wed\u0142ug planu, a mo\u017cna si\u0119 cieszy\u0107 nieskr\u0119powanymi zbli\u017ceniami, pozwalaj\u0105c sobie m.in. na spontaniczno\u015b\u0107, jak i rezygnacj\u0119 z innych sposob\u00f3w.<\/p>\n<p>Mimo \u017ce istnieje sporo plus\u00f3w przyjmowania tabletek antykoncepcyjnych, w tym m.in. regulacja cyklu miesi\u0105czkowego, zmniejszenie b\u00f3l\u00f3w towarzysz\u0105cych menstruacji itp., to cz\u0119sto pojawia si\u0119 jeden skutek uboczny &#8211; spadek libido. Antykoncepcja hormonalna wywiera spory wp\u0142yw na poziomy poszczeg\u00f3lnych substancji w organizmie, co nierzadko prowadzi w\u0142a\u015bnie do tego, \u017ce kobieta cierpi przez brak ochoty na seks.<\/p>\n<p>Czy da si\u0119 temu zaradzi\u0107? Jak zwi\u0119kszy\u0107 libido przy antykoncepcji? Przeczytaj poni\u017cszy artyku\u0142 i dowiedz si\u0119 wi\u0119cej na ten temat. Zapraszamy!<\/p>\n<h2>Antykoncepcja hormonalna &#8211; jak oddzia\u0142uje na pop\u0119d seksualny?<\/h2>\n<p>Pary coraz cz\u0119\u015bciej decyduj\u0105 si\u0119 na to, aby zrezygnowa\u0107 z innych \u015brodk\u00f3w ochronnych, stawiaj\u0105c na tabletki antykoncepcyjne. Uwa\u017caj\u0105 to rozwi\u0105zanie za wygodniejsze &#8211; nic ich nie ogranicza, mog\u0105 w pe\u0142ni czu\u0107 siebie w czasie zbli\u017cenia, a ponadto, gdy najdzie ich ochota, nie musz\u0105 w po\u015bpiechu szuka\u0107 i nak\u0142ada\u0107 prezerwatyw, co ju\u017c wp\u0142ywa na napi\u0119cie.<\/p>\n<p>Niestety &#8211; wiele na to wskazuje, \u017ce nieprawid\u0142owo dobrana antykoncepcja hormonalna mo\u017ce negatywnie wp\u0142ywa\u0107 na pop\u0119d seksualny. Przyczyn\u0105 s\u0105 zmiany w hormonach, jakie pigu\u0142ki wywo\u0142uj\u0105. Jednosk\u0142adnikowe (zawieraj\u0105ce tylko progesteron) i dwusk\u0142adnikowe (dodatkowo z estrogenem) powoduj\u0105 spadki testosteronu w ciele kobiety. Ten za\u015b, mimo \u017ce kojarzy si\u0119 go g\u0142\u00f3wnie z m\u0119\u017cczyznami, odgrywa niebagateln\u0105 rol\u0119 r\u00f3wnie\u017c w przypadku pa\u0144 &#8211; wp\u0142ywa na libido. Z tego wynika, \u017ce tabletki antykoncepcyjne, obni\u017caj\u0105c ilo\u015b\u0107 hormonu, jednocze\u015bnie mog\u0105 oddzia\u0142ywa\u0107 na zmniejszenie ochoty na seks. Warto wspomnie\u0107, \u017ce estrogeny r\u00f3wnie\u017c wp\u0142ywaj\u0105 na \u017cycie seksualne, ale to androgeny odpowiedzialne s\u0105 w du\u017cej mierze za osi\u0105gni\u0119cie stanu podniecenia.<\/p>\n<p>Czemu w og\u00f3le dochodzi do takich spadk\u00f3w? Najpro\u015bciej m\u00f3wi\u0105c &#8211; zwi\u0119kszenie ilo\u015bci progesteronu i estrogenu wypiera z organizmu testosteron. Warto w tym miejscu doda\u0107, \u017ce spadek libido to nie jedyny skutek przyjmowania pigu\u0142ek i zmniejszenia ilo\u015bci androgen\u00f3w w organizmie. Obok nich nierzadko pojawiaj\u0105 si\u0119 takie skutki jak np.:<\/p>\n<ul>\n<li>pogorszenie stanu cery,<\/li>\n<li>dodatkowe kilogramy (najcz\u0119\u015bciej wskutek zatrzymania wody w organizmie),<\/li>\n<li>tkliwo\u015b\u0107 piersi.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Ka\u017cdy z tych efekt\u00f3w oddzia\u0142uje na samopoczucie kobiety. Tym samym &#8211; ni\u017csze libido mo\u017ce by\u0107 rezultatem pogorszonego humoru. Pytanie &#8211; czy to oznacza, \u017ce tabletki hormonalne, mimo \u017ce wysoce skuteczne, nie stanowi\u0105 dobrego rozwi\u0105zania? Bynajmniej! S\u0105 sposoby, by sobie z tymi k\u0142opotami poradzi\u0107. Jak wi\u0119c zwi\u0119kszy\u0107 libido przy antykoncepcji? Podpowiadamy poni\u017cej!<\/p>\n<h2>Zadbaj o odpowiedni\u0105 antykoncepcj\u0119<\/h2>\n<p>Na rynku znajdziesz wiele r\u00f3\u017cnych tabletek i plastr\u00f3w antykoncepcyjnych. Ich prawid\u0142owy dob\u00f3r zale\u017cy od dw\u00f3ch rzeczy &#8211; szczerej i otwartej rozmowy z lekarzem, a tak\u017ce\u2026 pr\u00f3b i b\u0142\u0119d\u00f3w. Specjalista bowiem przepisze Ci leki, jakie w danym momencie uwa\u017ca za najlepsze. Ty za\u015b musisz spr\u00f3bowa\u0107 na sobie, czy dany produkt spe\u0142ni Twoje oczekiwania.<\/p>\n<p>Niestety &#8211; cz\u0119sto dob\u00f3r stosownych \u015brodk\u00f3w troch\u0119 trwa. Ale hej! Warto o to zadba\u0107, gdy\u017c kiedy ju\u017c dostaniesz odpowiednie tabletki &#8211; zdecydowana wi\u0119kszo\u015b\u0107 efekt\u00f3w ubocznych, w tym obni\u017cone libido, powinna znikn\u0105\u0107.<\/p>\n<h2>Suplementacja &#8211; pomoc, po kt\u00f3r\u0105 warto si\u0119gn\u0105\u0107<\/h2>\n<p>Mo\u017ce zdarzy\u0107 si\u0119 tak, \u017ce \u017cadne leki nie przynios\u0105 oczekiwanego rezultatu, tj. zapewni\u0105 bezpieczny seks, ale co po tym, skoro nie masz ochoty? Na szcz\u0119\u015bcie istniej\u0105 metody i na to. Kluczem s\u0105 dobrze dobrane suplementy diety i inne preparaty, pozwalaj\u0105ce zwi\u0119kszy\u0107 libido, nawet przy antykoncepcji.<\/p>\n<p>Zacznijmy od wzbogacenia diety &#8211; stosowna suplementacja prowadzona podczas przyjmowania tabletek antykoncepcyjnych pomo\u017ce Ci wyregulowa\u0107 poziomy hormon\u00f3w, bez ryzyka zachwiania skuteczno\u015bci pigu\u0142ek. Wszystko dzi\u0119ki unikalnym sk\u0142adom, opartym cz\u0119sto na zio\u0142owych wyci\u0105gach. Jednym z produkt\u00f3w, na jaki warto zwr\u00f3ci\u0107 uwag\u0119, jest <a href=\"https:\/\/intymnosc.pl\/pl\/libido-u-kobiet\/5894-female-intensity.html\"><strong>Female Intensity<\/strong><\/a>. Kapsu\u0142ki te nie tylko korzystnie wp\u0142ywaj\u0105 na libido, ale i na Tw\u00f3j orgazm. Wszystkie doznania za\u015b b\u0119d\u0105 znacznie intensywniejsze ni\u017c do tej pory.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/intymnosc.pl\/pl\/libido-u-kobiet\/5894-female-intensity.html\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignleft wp-image-8457\" src=\"https:\/\/intymnosc.pl\/klub\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/female-intensity.jpg\" alt=\"Female Intensity - 10 kapsu\u0142ek - Sex shop\" width=\"233\" height=\"233\" srcset=\"https:\/\/intymnosc.pl\/klub\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/female-intensity.jpg 800w, https:\/\/intymnosc.pl\/klub\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/female-intensity-150x150.jpg 150w, https:\/\/intymnosc.pl\/klub\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/female-intensity-300x300.jpg 300w, https:\/\/intymnosc.pl\/klub\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/female-intensity-768x768.jpg 768w, https:\/\/intymnosc.pl\/klub\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/female-intensity-624x624.jpg 624w\" sizes=\"auto, (max-width: 233px) 100vw, 233px\" \/><\/a><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/intymnosc.pl\/pl\/libido-u-kobiet\/5894-female-intensity.html\">Female Intensity &#8211; 10 kapsu\u0142ek<\/a><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Tajemnica tkwi w zio\u0142owym sk\u0142adzie. Znajdziesz tu m.in. ekstrakty z:<\/p>\n<ul>\n<li>nasion kozieradki, dzia\u0142aj\u0105ce jak afrodyzjak, m.in. dzi\u0119ki lepszemu ukrwieniu okolic intymnych,<\/li>\n<li>korzenia macy, kt\u00f3ry od lat traktowany jest jako remedium na p\u0142odno\u015b\u0107 i obni\u017cony pop\u0119d,<\/li>\n<li>\u015bwierzbowca w\u0142a\u015bciwego, bogatego w substancj\u0119, dzia\u0142aj\u0105c\u0105 jak neuroprzeka\u017anik, b\u0119d\u0105cy prekursorem dopaminy, czyli hormonu nagrody,<\/li>\n<li>korzenia \u017ce\u0144-szenia korea\u0144skiego, od wiek\u00f3w u\u017cywanego na Dalekim Wschodzie jako panaceum na wiele dolegliwo\u015bci, w tym zwi\u0105zanych z \u017cyciem erotycznym.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Obok nich znalaz\u0142a si\u0119 tak\u017ce L-Arginina i cytrulina, wp\u0142ywaj\u0105ce m.in. na produkcj\u0119 tlenku azotu, rozszerzaj\u0105cego naczynia krwiono\u015bne, tym samym zwi\u0119kszaj\u0105c dop\u0142yw krwi do narz\u0105d\u00f3w intymnych.<\/p>\n<p>Suplementy s\u0105 do codziennego stosowania. Je\u015bli natomiast potrzebujesz dora\u017anego i natychmiastowego dzia\u0142ania &#8211; zawsze mo\u017cesz si\u0119gn\u0105\u0107 po spray, zwi\u0119kszaj\u0105cy w kilka sekund Twoje podniecenie. <a href=\"https:\/\/intymnosc.pl\/pl\/libido-u-kobiet\/1275-libispray-intensive-50-ml-spray-podniecajacy-i-zwezajacy.html\"><strong>LibiSpray Intensive<\/strong><\/a> to preparat, dzi\u0119ki kt\u00f3remu zwi\u0119kszysz wra\u017cliwo\u015b\u0107 swoich najczulszych stref. Znacznie podnosi odczuwanie bod\u017ac\u00f3w seksualnych, a jego dzia\u0142anie utrzymuje si\u0119 nawet do 30 minut. Korzystnie oddzia\u0142uje te\u017c na nawil\u017cenie, wi\u0119c nie musisz obawia\u0107 si\u0119 \u017cadnych otar\u0107. Wszystko to jest skutkiem dora\u017anego poprawienia kr\u0105\u017cenia w okolicach sromu, jak i w\u0142a\u015bciwo\u015bci rozgrzewaj\u0105cych.<\/p>\n<p>Pami\u0119taj, \u017ce warto dzia\u0142a\u0107 kompleksowo &#8211; od wewn\u0105trz, jak i od zewn\u0105trz. Dlatego w sklepie Intymnosc.pl znajdziesz zestawy suplement\u00f3w z \u017celem i sprayem. Wypr\u00f3buj po\u0142\u0105czenie <a href=\"https:\/\/intymnosc.pl\/pl\/libido-u-kobiet\/1720-libido-theraphy-30-tab-libispray-50-ml-libigel-100-ml-zwieksz-swoje-libido-pelna-kuracja.html\"><strong>Libido Therapy<\/strong><\/a> z LibiSprayem i LibiGelem. Dzi\u0119ki synergii ka\u017cdego z tych preparat\u00f3w odczujesz wiele pozytywnych skutk\u00f3w &#8211; nie tylko zwi\u0119kszenie pop\u0119du, ale i przyp\u0142yw energii!<\/p>\n<h2>Odpowiednia dieta &#8211; klucz do zdrowia, w tym seksualnego<\/h2>\n<p>Pami\u0119taj, \u017ce jad\u0142ospis to paliwo dla Twojego cia\u0142a &#8211; to, jak si\u0119 \u017cywisz, wp\u0142ywa na Tw\u00f3j wygl\u0105d, kondycj\u0119 fizyczn\u0105, jak i poziomy hormon\u00f3w. Dlatego powinna\u015b zawsze dba\u0107 o to, by dieta by\u0142a zbilansowana, dostarcza\u0142a niezb\u0119dnych witamin i minera\u0142\u00f3w, a tak\u017ce stosown\u0105 ilo\u015b\u0107 kalorii. Bez tego &#8211; b\u0119dzie trudniej.<\/p>\n<p>Nieprawid\u0142owa dieta wp\u0142ywa na libido z wielu stron. Przede wszystkim choroby wywo\u0142ywane przez \u017cywieniowe \u201egrzechy\u201d, takie jak nadci\u015bnienie, insulinooporno\u015b\u0107, cukrzyca, mia\u017cd\u017cyca, oty\u0142o\u015b\u0107 mog\u0105 skutecznie obni\u017cy\u0107 uczucie po\u017c\u0105dania. Wywo\u0142uj\u0105 one bowiem nie tylko zamieszanie w hormonach, ale i w pracy uk\u0142adu krwiono\u015bnego &#8211; zdecydowanie jednego z najwa\u017cniejszych dla seksu. Warto wi\u0119c zrezygnowa\u0107 z niezdrowych przek\u0105sek, szybkiego jedzenia na rzecz zbilansowanych posi\u0142k\u00f3w, pe\u0142nych r\u00f3\u017cnych warzyw i owoc\u00f3w.<\/p>\n<p>Na libido najkorzystniej wp\u0142ywaj\u0105 takie sk\u0142adniki diety jak:<\/p>\n<ul>\n<li>kawa (w rozs\u0105dnych ilo\u015bciach),<\/li>\n<li>czekolada (najlepiej gorzka),<\/li>\n<li>arbuz,<\/li>\n<li>orzechy,<\/li>\n<li>chilli.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Ka\u017cdy z nich oddzia\u0142uje na lepsze ukrwienie organizmu, wi\u0119c i stref intymnych. Dlatego warto, w odpowiednich ilo\u015bciach, w\u0142\u0105czy\u0107 je do diety.<\/p>\n<h2>Dla libido &#8211; zadbaj o codzienny ruch!<\/h2>\n<p>Prawid\u0142owo zbilansowany jad\u0142ospis to jedna strona medalu. Druga &#8211; ilo\u015b\u0107 ruchu na co dzie\u0144. Niesie to ze sob\u0105 wiele korzy\u015bci &#8211; smuklejsza sylwetka, wi\u0119cej energii, a tak\u017ce codzienna dawka endorfin. I nie tylko. Udowodniono bowiem, \u017ce odpowiednia ilo\u015b\u0107 ruchu korzystnie wp\u0142ywa na poziomy hormon\u00f3w, tak u m\u0119\u017cczyzn, jak i u kobiet. Przede wszystkim &#8211; regularnie uprawiany sport pomaga podwy\u017cszy\u0107 ilo\u015b\u0107 testosteronu. A czego Ci mo\u017ce zabrakn\u0105\u0107, gdy przyjmujesz tabletki antykoncepcyjne? No w\u0142a\u015bnie!<\/p>\n<h2>Dzia\u0142aj kompleksowo!<\/h2>\n<p>Wiesz ju\u017c, \u017ce bior\u0105c pigu\u0142ki, wcale nie jeste\u015b skazana na ni\u017cszy pop\u0119d. Wszystko zale\u017cy od tego, co z tym zrobisz. Stosowne suplementy diety, \u017cele i spraye stanowi\u0105 skuteczn\u0105 pomoc w walce o libido. Mo\u017cesz je zwi\u0119kszy\u0107, tak\u017ce przy antykoncepcji, je\u015bli zaczniesz uprawia\u0107 sport oraz zadbasz o diet\u0119. Gdy zdecydujesz si\u0119 na ka\u017cdy z tych krok\u00f3w, szybko zauwa\u017cysz, \u017ce brak ochoty na seks jest ju\u017c tylko przykrym wspomnieniem! Albo w og\u00f3le o tym zapomnisz\u2026 Tak czy inaczej &#8211; je\u015bli zmagasz si\u0119 z takim k\u0142opotem &#8211; zajrzyj na stron\u0119 Intymnosc.pl, wybierz swoje suplementy i zadbaj o \u017cycie seksualne!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Mimo \u017ce do najpopularniejszych \u015brodk\u00f3w antykoncepcyjnych nale\u017c\u0105 prezerwatywy, to wiele par decyduje si\u0119 na zabezpieczenie hormonalne. Tabletki z odpowiednimi substancjami, kt\u00f3re zapobiegaj\u0105 zaj\u015bciu w ci\u0105\u017c\u0119, nios\u0105 ze sob\u0105 wiele korzy\u015bci. Wystarczy tylko pami\u0119ta\u0107, aby przyjmowa\u0107 je wed\u0142ug planu, a mo\u017cna si\u0119 cieszy\u0107 nieskr\u0119powanymi zbli\u017ceniami, pozwalaj\u0105c sobie m.in. na spontaniczno\u015b\u0107, jak i rezygnacj\u0119 z innych sposob\u00f3w. Mimo \u017ce istnieje sporo plus\u00f3w przyjmowania tabletek antykoncepcyjnych, w tym m.in. regulacja cyklu miesi\u0105czkowego, zmniejszenie <\/p>\n<div class=\"booton_wiecej_right\"><a href=\"https:\/\/intymnosc.pl\/klub\/jak-zwiekszyc-libido-przy-antykoncepcji-poznaj-4-sprawdzone-sposoby\/\">Wi\u0119cej<\/a><\/div>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":8094,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[7],"tags":[],"class_list":["post-8092","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-libido"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/intymnosc.pl\/klub\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8092","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/intymnosc.pl\/klub\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/intymnosc.pl\/klub\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/intymnosc.pl\/klub\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/intymnosc.pl\/klub\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=8092"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/intymnosc.pl\/klub\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8092\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":8470,"href":"https:\/\/intymnosc.pl\/klub\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8092\/revisions\/8470"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/intymnosc.pl\/klub\/wp-json\/wp\/v2\/media\/8094"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/intymnosc.pl\/klub\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=8092"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/intymnosc.pl\/klub\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=8092"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/intymnosc.pl\/klub\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=8092"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}