![\"drogeria-erotyczna-online\"](\"https:\/\/intymnosc.pl\/klub\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/drogeria-erotyczna-online-1-1.jpg\")
<\/p>\n<\/p>\n
Cz\u0119sto m\u00f3wi si\u0119 o tym, \u017ce sport to zdrowie. A czy wiesz, jak na Twoj\u0105 kondycj\u0119 zdrowotn\u0105 wp\u0142ywaj\u0105 stosunki seksualne? Niejednokrotnie poruszali\u015bmy zagadnienia zwi\u0105zane ze zdrowiem i seksem. Tym razem przedstawimy Ci 8 dowod\u00f3w na to, \u017ce seks to naprawd\u0119 zdrowie! Chcesz dowiedzie\u0107 si\u0119 wi\u0119cej na ten temat? Zach\u0119camy zatem do lektury!<\/strong><\/p>\n Nadwaga i oty\u0142o\u015b\u0107 \u2013 zmory dzisiejszych czas\u00f3w. Cz\u0119sto s\u0105 przyczyn\u0105 innych, du\u017co powa\u017cniejszych dolegliwo\u015bci. Dlatego nale\u017cy podj\u0105\u0107 odpowiedni\u0105 walk\u0119 z nimi. Warto wiedzie\u0107, \u017ce opr\u00f3cz stosownej diety, jak i \u0107wicze\u0144 w domu czy na si\u0142owni, dobrym sposobem na dbanie o zdrow\u0105 sylwetk\u0119 jest seks! Pojedyncze zbli\u017cenie, trwaj\u0105ce oko\u0142o p\u00f3\u0142 godziny, to nawet 100 spalonych kalorii. Mo\u017ce to nie za wiele, ale wystarczy, by wspomaga\u0107 inne sposoby odchudzania.<\/p>\n Warto doda\u0107, \u017ce wiele zale\u017cy od tego, w jakiej pozycji si\u0119 go uprawia i jak wygl\u0105da aktywno\u015b\u0107 partner\u00f3w. Je\u015bli jedno z nich pozostaje stale bierne \u2013 nie ma co liczy\u0107 na lepsze wyniki. Jednak w sytuacji, gdy oboje zmieniaj\u0105 si\u0119 inicjatyw\u0105, a dodatkowo kochaj\u0105 si\u0119 w pozycjach na stoj\u0105co (co oznacza aktywizacj\u0119 wi\u0119kszej ilo\u015bci partii mi\u0119\u015bni), to maj\u0105 szans\u0119 spali\u0107 znacznie wi\u0119cej! Warto zapami\u0119ta\u0107 wz\u00f3r, opracowany przez Antoniego Karalisa \u2013 (czas stosunku)*3,1.<\/p>\n Sport m.in. wp\u0142ywa na wentylacj\u0119 p\u0142uc. Pe\u0142ne oddychanie ma ogromne znaczenie dla organizmu. Przede wszystkim jeste\u015bmy lepiej natlenieni, a to z kolei przek\u0142ada si\u0119 na prawid\u0142owe funkcjonowanie pozosta\u0142ych uk\u0142ad\u00f3w, w tym m.in. odporno\u015bciowego oraz limfatycznego. Dobra wentylacja p\u0142uc usprawnia r\u00f3wnie\u017c usuwanie toksyn i innych szkodliwych substancji z cia\u0142a. Dodatkowo usprawnia si\u0119 praca m\u00f3zgu oraz poprawia metabolizm.<\/p>\n A teraz zastan\u00f3w si\u0119, jak wygl\u0105da Tw\u00f3j oddech podczas seksu. W emocjach mo\u017ce by\u0107 rwany, ale oddychasz zdecydowanie szybciej, cz\u0119sto g\u0142\u0119biej. W ko\u0144cu mi\u0142o\u015b\u0107 fizyczna wymaga od Ciebie energii, w tym w postaci tlenu. Tak samo, jak podczas wysi\u0142ku fizycznego. Dzi\u0119ki temu masz lepiej przewentylowane p\u0142uca.<\/p>\n Ka\u017cdy wysi\u0142ek fizyczny, jaki wykonujemy dla przyjemno\u015bci, sprawia, \u017ce serce zaczyna lepiej pracowa\u0107. Nie inaczej jest w przypadku seksu! Regularnie uprawiany stymuluje je do regulacji jego pracy, podobnie jak jogging czy inne sporty.<\/p>\n Lepsza praca mi\u0119\u015bnia sercowego i uk\u0142adu krwiono\u015bnego przek\u0142ada si\u0119 na regulacj\u0119 ci\u015bnienia krwi. Co wa\u017cne \u2013 nie chodzi tu o jak\u0105kolwiek aktywno\u015b\u0107 seksualn\u0105 (jak np. masturbacja), a \u015bci\u015ble o stosunek seksualny. Nale\u017cy wspomnie\u0107, \u017ce naukowcy, kt\u00f3rzy swoje wyniki bada\u0144 opublikowali w pi\u015bmie Biological Psychology<\/em>, informuj\u0105, \u017ce to efekt d\u0142ugofalowy, przy czym panie odczuwaj\u0105 go ju\u017c przy samym przytuleniu, a m\u0119\u017cczy\u017ani potrzebuj\u0105 zdecydowanie bli\u017cszego kontaktu. Warto sprawdzi\u0107 te\u017c, jakie efekty si\u0119 uzyska, je\u015bli do zabawy w\u0142\u0105czy si\u0119 r\u00f3\u017cne gad\u017cety erotyczne, w tym np. wibratory<\/a>.<\/p>\n Ju\u017c wiesz, \u017ce lepsza wentylacja p\u0142uc wspomaga dzia\u0142anie metabolizmu i uk\u0142adu odporno\u015bciowego. Jednak stosunku seksualne wzmacniaj\u0105 organizm te\u017c w inny spos\u00f3b! Czy wiesz, \u017ce podczas aktywno\u015bci fizycznej, a w szczeg\u00f3lno\u015bci uprawiania seksu, wytwarza si\u0119 wi\u0119cej immunoglobulin (IgA) ni\u017c w trakcie uprawiania sportu? To one odpowiadaj\u0105 za walk\u0119 z r\u00f3\u017cnymi infekcjami. Czemu za\u015b produkujemy ich wi\u0119cej podczas stosunk\u00f3w seksualnych?<\/p>\n Niewykluczone, \u017ce to mechanizm ewolucyjny. Nasi przodkowie w ko\u0144cu nie \u017cyli w tak sterylnych (w por\u00f3wnaniu z naszymi) warunkach, jak my. Ich organizmy cz\u0119sto by\u0142y wystawione na dzia\u0142anie r\u00f3\u017cnych czynnik\u00f3w chorobotw\u00f3rczych, tak\u017ce infekcji intymnych. Dlatego, by walczy\u0107 z nimi skuteczniej, ludzkie cia\u0142o wykszta\u0142ci\u0142o mechanizmy, maj\u0105ce za zadanie lepiej radzi\u0107 sobie z takimi problemami. Warto jednak pami\u0119ta\u0107, \u017ce to tylko jedna z hipotez. Tak czy inaczej \u2013 to w czasie seksu obserwuje si\u0119 wysoce wzmo\u017con\u0105 produkcj\u0119 IgA.<\/p>\n Trzeba mie\u0107 na uwadze, \u017ce nawet du\u017ca aktywno\u015b\u0107 seksualna nie podnosi na tyle sprawno\u015bci uk\u0142adu immunologicznego, by ten radzi\u0142 sobie z powa\u017cnymi chorobami, w tym wenerycznymi. Dlatego najwa\u017cniejszy jest zdrowy rozs\u0105dek. Nasza drogeria erotyczna online zapewnia m.in. prezerwatywy<\/a>, jakie znacznie podnosz\u0105 ochron\u0119 przed potencjalnymi zaka\u017ceniami. Lubi\u0105c wi\u0119c przypadkowe kontakty seksualne, warto zaopatrzy\u0107 si\u0119 w stosown\u0105 ochron\u0119.<\/p>\n Kortyzol to jeden z najbardziej demonizowanych hormon\u00f3w ludzkiego organizmu. I poniek\u0105d s\u0142usznie, cho\u0107 naturalnie jego obecno\u015b\u0107 jest r\u00f3wnie istotna, jak np. testosteronu. Niestety jednak przez wszechobecne czynniki stresowe zwi\u0105zek ten bardzo \u0142atwo przekracza normalny poziom, negatywnie rzutuj\u0105c na wiele element\u00f3w naszego \u017cycia, w tym zdrowie.<\/p>\n Seks stanowi znakomity spos\u00f3b, by sobie z tym k\u0142opotem poradzi\u0107. W ko\u0144cu igraszki odpr\u0119\u017caj\u0105, pomagaj\u0105 oderwa\u0107 si\u0119 od codzienno\u015bci i problem\u00f3w z ni\u0105 zwi\u0105zanych, a je\u015bli dodatkowo zabawiamy si\u0119 z kim\u015b bliskim, pomagaj\u0105 budowa\u0107 lepsze relacje i wzmacniaj\u0105 stron\u0119 emocjonaln\u0105 zwi\u0105zku. Dzi\u0119ki zbli\u017ceniom mo\u017cna wi\u0119c skutecznie obni\u017cy\u0107 poziom kortyzolu!<\/p>\n Jest tu jednak pewna pu\u0142apka. Je\u015bli hormon ten wyst\u0119puje w zbyt du\u017cej ilo\u015bci w organizmie, mo\u017ce okaza\u0107 si\u0119, \u017ce zaburzy on funkcje seksualne. Dlatego warto wdro\u017cy\u0107 \u0107wiczenia oddechowe, kt\u00f3re sprzyjaj\u0105 spadkowi tego zwi\u0105zku we krwi lub mo\u017cna si\u0119gn\u0105\u0107 po suplementy na sprawno\u015b\u0107 seksualn\u0105<\/a>. Dzi\u0119ki nim zyskuje si\u0119 wi\u0119cej energii nie tylko do zabaw, ale i na co dzie\u0144 w og\u00f3le!<\/p>\n Czy wiesz, \u017ce stosunek seksualny jest doskona\u0142ym sposobem m.in. na objawy PMS? \u015awietnie wp\u0142ywa tak\u017ce na zwi\u0105zane z nim (i nie tylko) dolegliwo\u015bci b\u00f3lowe, skutecznie redukuj\u0105c je do minimum. Czemu tak si\u0119 dzieje? Wszystko za spraw\u0105 oksytocyny \u2013 zwi\u0105zku produkowanego zar\u00f3wno w trakcie zbli\u017cenia, jak i podczas orgazmu. Oksytocyna, nazywana hormonem mi\u0142o\u015bci, sprawia, \u017ce bardziej przywi\u0105zujemy si\u0119 do swoich partner\u00f3w, ale i lepiej znosimy b\u00f3l. Nasz organizm naturalnie to wykorzystuje, w szczeg\u00f3lno\u015bci u pa\u0144, kt\u00f3re rodz\u0105. To kolejny moment, gdy cia\u0142o zaczyna produkowa\u0107 go wi\u0119cej, dzi\u0119ki czemu por\u00f3d staje si\u0119, mimo wszystko, mniej bolesny. Wskazuje si\u0119, \u017ce obecno\u015b\u0107 tego zwi\u0105zku mo\u017ce podnie\u015b\u0107 pr\u00f3g b\u00f3lu nawet o po\u0142ow\u0119!<\/p>\n Brytyjscy naukowcy wzi\u0119li na powa\u017cnie temat korelacji mi\u0119dzy rakiem prostaty a seksem, a o swoich wynikach informowali m.in. w British Journal of Urology International<\/em>. Co ustalili w toku bada\u0144? \u017be regularny seks dla m\u0119\u017cczyzny mo\u017ce oznacza\u0107 spadek ryzyka zapadni\u0119cia na raka prostaty nawet o 1\/3! Przy czym, warto podkre\u015bli\u0107, chodzi tak\u017ce o ilo\u015b\u0107 wytrysk\u00f3w \u2013 ci panowie, kt\u00f3rzy maj\u0105 ich w miesi\u0105cu od 10 do 20, realnie zmniejszyli zagro\u017cenie wyst\u0105pienia tego nowotworu.<\/p>\n Badacze wi\u0105\u017c\u0105 to z dwoma czynnikami. Pierwszy to wysoki poziom hormon\u00f3w p\u0142ciowych. Ich obecno\u015b\u0107 ma zmniejsza\u0107 ryzyko chor\u00f3b gruczo\u0142u krokowego w dojrzalszym wieku. Z drugiej strony \u2013 cz\u0119ste wytryski oznaczaj\u0105 regularne \u201eoczyszczanie\u201d gruczo\u0142u krokowego z toksyn i substancji zalegaj\u0105cych w nim.<\/p>\n My podpowiemy, \u017ce niekt\u00f3rzy naukowcy donosz\u0105, i\u017c tak\u017ce bezpo\u015bredni masa\u017c prostaty sprzyja jej oczyszczaniu si\u0119 i lepszej pracy. Mo\u017cna go wykona\u0107 palcem albo si\u0119gn\u0105\u0107 po masa\u017cery prostaty, jakie znajdziesz r\u00f3wnie\u017c w ofercie Intymnosc.pl. Nasza propozycja? Na przyk\u0142ad Lelo Bob<\/a>. To zdrowie i przyjemno\u015b\u0107 w jednym!<\/p>\n Ostatecznie warto wspomnie\u0107 o pozytywnym skutku dzia\u0142ania seksu na m\u00f3zg. Sk\u0142ada si\u0119 na to kilka czynnik\u00f3w, o jakich wspomnieli\u015bmy wcze\u015bniej, wi\u0119c m.in.:<\/p>\n \u2026 i wiele wi\u0119cej. Jednak to nie wszystko! Wed\u0142ug bada\u0144 naukowc\u00f3w z University of Maryland stosunki seksualne maj\u0105 stymulowa\u0107 proces tzw. neurogenezy, czyli rozwijania si\u0119 nowych kom\u00f3rek m\u00f3zgowych. Dzi\u0119ki temu skutecznie op\u00f3\u017ania si\u0119 starzenie m\u00f3zgu. Poprawiaj\u0105 si\u0119 wi\u0119c zdolno\u015bci koncentracji, pami\u0119\u0107, a niekt\u00f3rzy twierdz\u0105, \u017ce nawet inteligencja!<\/p>\n Niegrzeczne zabawy maj\u0105 pozytywny wp\u0142yw na Twoje zdrowie. Warto pami\u0119ta\u0107, \u017ce nie chodzi tu tylko o kondycj\u0119 fizyczn\u0105, ale i psychiczn\u0105. Ka\u017cde zbli\u017cenie to solidna dawka endorfin \u2013 hormon\u00f3w szcz\u0119\u015bcia i dopaminy \u2013 hormonu nagrody. Dlatego warto po\u015bwi\u0119ci\u0107 mu troch\u0119 czasu, zwolni\u0107 w codziennej gonitwie i po prostu odda\u0107 si\u0119 szale\u0144stwu. A je\u015bli chcesz go urozmaici\u0107 \u2013 sprawd\u017a, co ma do zaoferowania nasza drogeria erotyczna online!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Cz\u0119sto m\u00f3wi si\u0119 o tym, \u017ce sport to zdrowie. A czy wiesz, jak na Twoj\u0105 kondycj\u0119 zdrowotn\u0105 wp\u0142ywaj\u0105 stosunki seksualne? Niejednokrotnie poruszali\u015bmy zagadnienia zwi\u0105zane ze zdrowiem i seksem. Tym razem przedstawimy Ci 8 dowod\u00f3w na to, \u017ce seks to naprawd\u0119 zdrowie! Chcesz dowiedzie\u0107 si\u0119 wi\u0119cej na ten temat? Zach\u0119camy zatem do lektury! 1. Seks pomaga schudn\u0105\u0107 Nadwaga i oty\u0142o\u015b\u0107 \u2013 zmory dzisiejszych czas\u00f3w. Cz\u0119sto s\u0105 przyczyn\u0105 innych, du\u017co powa\u017cniejszych dolegliwo\u015bci. <\/p>\n1. Seks pomaga schudn\u0105\u0107<\/h2>\n
2. Lepsza wentylacja p\u0142uc podczas seksu<\/h2>\n
3. Seks korzystnie wp\u0142ywa na uk\u0142ad kr\u0105\u017cenia<\/h2>\n
4. Zabawy w \u0142\u00f3\u017cku poprawiaj\u0105 dzia\u0142anie systemu immunologicznego<\/h2>\n
5. Seks obni\u017ca poziom kortyzolu<\/h2>\n
6. Przeciwb\u00f3lowe w\u0142a\u015bciwo\u015bci seksu<\/h2>\n
7. Seks zmniejsza ryzyko zapadni\u0119cia na raka prostaty<\/h2>\n
8. Stymulacja neurogenezy<\/h2>\n
\n
Uprawiaj seks na zdrowie!<\/h2>\n