{"id":8345,"date":"2022-02-17T14:15:21","date_gmt":"2022-02-17T13:15:21","guid":{"rendered":"https:\/\/intymnosc.pl\/klub\/?p=8345"},"modified":"2022-02-17T14:15:21","modified_gmt":"2022-02-17T13:15:21","slug":"zazdrosc-w-zwiazku-jak-sobie-z-nia-radzic","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/intymnosc.pl\/klub\/zazdrosc-w-zwiazku-jak-sobie-z-nia-radzic\/","title":{"rendered":"Zazdro\u015b\u0107 w zwi\u0105zku \u2013 jak sobie z ni\u0105 radzi\u0107?"},"content":{"rendered":"

\"drogeria-erotyczna-online\"Niekt\u00f3rzy uwa\u017caj\u0105, \u017ce w zazdro\u015bci jest co\u015b uroczego oraz \u017ce stanowi sta\u0142y element \u017cycia w zwi\u0105zku. Owszem \u2013 jej szczypta potrafi dzia\u0142a\u0107 bardzo o\u017cywiaj\u0105co. Czasem motywuje do podejmowania dzia\u0142a\u0144 sprawiaj\u0105cych, \u017ce partner zaczyna postrzega\u0107 drug\u0105 po\u0142\u00f3wk\u0119 jako romantyka \u2013 nawet wtedy, gdy p\u0142omie\u0144 mi\u0119dzy kochankami m\u00f3g\u0142 przygasn\u0105\u0107. Zdarza si\u0119 jednak, \u017ce zazdro\u015b\u0107 przyjmuje bardzo destrukcyjne formy. Zamiast zach\u0119ca\u0107 do wi\u0119kszego starania si\u0119 o ukochan\u0105 osob\u0119, sprawia, \u017ce cz\u0119\u015bciej si\u0119 j\u0105 np. oskar\u017ca o zdrad\u0119, nawet je\u015bli to by\u0142 niewinny flirt. Je\u015bli chcesz dowiedzie\u0107 si\u0119 wi\u0119cej o tym odczuciu, a tak\u017ce jak sobie z nim radzi\u0107 \u2013 zach\u0119camy do lektury!<\/strong><\/p>\n

Co nazywamy zazdro\u015bci\u0105?<\/h2>\n

Zazdro\u015bci\u0105 nazywamy negatywne reakcje na do\u015bwiadczenia lub relacje partnera z osob\u0105 spoza zwi\u0105zku. Mog\u0105 one dotyczy\u0107 zar\u00f3wno wyobra\u017conych (czyli nieprawdziwych), jak i faktycznych zaj\u015b\u0107 mi\u0119dzy drug\u0105 po\u0142\u00f3wk\u0105 a t\u0105 trzeci\u0105 stron\u0105. Mechanizm zazdro\u015bci mo\u017cna wyt\u0142umaczy\u0107 r\u00f3wnie\u017c przez uwarunkowania genetyczne. W\u00f3wczas okre\u015bla si\u0119 go jako element walki o sukces reprodukcyjny, czyli przekazanie gen\u00f3w. Pro\u015bciej \u2013 kto\u015b ma cechy, kt\u00f3re pod\u015bwiadomie s\u0105 bardziej poci\u0105gaj\u0105ce dla drugiej po\u0142\u00f3wki, przez co osoba ta ma wi\u0119ksz\u0105 szans\u0119 na sp\u0142odzenie potomstwa z partnerem z dobr\u0105 pul\u0105 genow\u0105.<\/p>\n

Co mo\u017ce wywo\u0142ywa\u0107 zazdro\u015b\u0107 o konkretnego rywala? Jak si\u0119 okazuje \u2013 wiele rzeczy. To nie tylko kwestia jego relacji z drug\u0105 po\u0142\u00f3wk\u0105, ale i np. subiektywnie oceniana wi\u0119ksza atrakcyjno\u015b\u0107, lepsza pozycja spo\u0142eczna (w tym finansowa), oczytanie, a nawet takie cechy jak poczucie humoru, zdolno\u015b\u0107 rozbawienia partnera.<\/p>\n

Sk\u0105d si\u0119 wzi\u0119\u0142a ludzka zazdro\u015b\u0107?<\/h2>\n

Warto si\u0119 zastanowi\u0107, czy zazdro\u015b\u0107 wpisana jest w nasz charakter. Czy to uczucie, kt\u00f3rego si\u0119 uczymy? Wielu naukowc\u00f3w wskazuje, \u017ce wyst\u0119puje ona nie tylko w\u015br\u00f3d ludzi, ale stanowi cech\u0119 mi\u0119dzygatunkow\u0105. Obserwuje si\u0119 j\u0105 m.in. u szympans\u00f3w. Zazdrosne s\u0105 zar\u00f3wno samce, maj\u0105ce dzi\u0119ki tej cesze wi\u0119ksz\u0105 szans\u0119 na przekazanie swoich gen\u00f3w, jak i samice. Te, za spraw\u0105 swojej zazdrosnej postawy, odp\u0119dzaj\u0105 inne \u201ekandydatki\u201d, wi\u0119c mog\u0105 hojniej korzysta\u0107 z zasob\u00f3w i ochrony, jak\u0105 gwarantuj\u0105 im partnerzy. Liczne podobie\u0144stwa do tych zachowa\u0144 obserwuje si\u0119 w\u015br\u00f3d ludzi i wskazuje si\u0119, \u017ce m\u0119\u017cczy\u017ani i kobiety o wy\u017cszej agresji i zazdro\u015bci maj\u0105 wi\u0119ksze szanse na potomstwo.<\/p>\n

W naukowym dyskursie jednak nie ma jednego przekonania co do takich tez. Niekt\u00f3rzy wskazuj\u0105, \u017ce nie ka\u017cdy wykazuje zazdrosne postawy. Wi\u0119cej \u2013 cz\u0119\u015b\u0107 os\u00f3b w og\u00f3le nie odczuwa zazdro\u015bci! Tym samym ludzcy przodkowie nie mogli w r\u00f3wnym stopniu jej odczuwa\u0107. Naukowcy optuj\u0105cy za takim twierdzeniem uwa\u017caj\u0105, \u017ce zazdro\u015b\u0107 stanowi efekt wychowania w konkretnej, monogamicznej kulturze, z religijnymi czy moralnymi normami.<\/p>\n

Podobnie jednak jak mi\u0142o\u015b\u0107, agresja czy rado\u015b\u0107, tak i zazdro\u015b\u0107 prawdopodobnie wi\u0105\u017ce si\u0119 z konkretnym koktajlem biochemicznym, wytwarzanym w organizmie. Niekt\u00f3rzy badacze wi\u0105\u017c\u0105 to odczucie z wazopresyn\u0105. W naturze hormon ten odpowiada za poczucie przywi\u0105zania m\u0119skiego osobnika do partnerki. On te\u017c ma sk\u0142ania\u0107 samc\u00f3w do odp\u0119dzania potencjalnych konkurent\u00f3w. Przeciwnicy tej tezy natomiast zwracaj\u0105 uwag\u0119, \u017ce w m\u00f3zgu u kobiet i m\u0119\u017cczyzn w czasie odczuwania zazdro\u015bci aktywuj\u0105 si\u0119 r\u00f3\u017cne o\u015brodki, co wyklucza tak silne oddzia\u0142ywanie wazopresyny.<\/p>\n

Zazdro\u015b\u0107 a samoocena \u2013 czy s\u0105 one ze sob\u0105 zwi\u0105zane?<\/h3>\n

Czy samoocena konkretnego cz\u0142owieka mo\u017ce wp\u0142ywa\u0107 na to, jak bardzo jest zazdrosny o swoj\u0105 drug\u0105 po\u0142\u00f3wk\u0119? Jak najbardziej tak. Czemu? Je\u015bli sprowadzi\u0107 kwesti\u0119 zazdro\u015bci do samej reprodukcji, w\u00f3wczas np. kobieta o ni\u017cszym poczuciu w\u0142asnej warto\u015bci czuje si\u0119 mniej pewnie w sytuacji pojawienia si\u0119 \u201ena horyzoncie\u201d kobiety o potencjalnie lepszych atutach. Chodzi zar\u00f3wno o uwarunkowania fizjologiczne, jak i osobowo\u015b\u0107 czy usytuowanie materialne. W\u00f3wczas mog\u0105 zdarzy\u0107 si\u0119 zachowania, wyra\u017anie wskazuj\u0105ce na zazdro\u015b\u0107 z jej strony, nawet je\u015bli nie ma faktycznych podstaw. Chodzi po prostu o to, \u017ce w jej oczach tamta \u201epartia\u201d mog\u0142aby si\u0119 wyda\u0107 partnerowi lepsza, wi\u0119c potencjalnie \u2013 stanowi zagro\u017cenie.<\/p>\n

Zazdro\u015b\u0107 \u2013 czy to normalne?<\/h2>\n

Wiedz\u0105c ju\u017c, jakie mo\u017ce by\u0107 pod\u0142o\u017ce zazdro\u015bci (zar\u00f3wno biologiczne, jak i kulturowe) oraz to, \u017ce wi\u0105\u017ce si\u0119 ona z poczuciem w\u0142asnej warto\u015bci \u2013 warto zada\u0107 sobie pytanie, czy w og\u00f3le jest ona zjawiskiem normalnym. Tak\u017ce i tutaj \u0142atwo spotka\u0107 r\u00f3\u017cne opinie naukowc\u00f3w. Jedni bowiem uwa\u017caj\u0105, \u017ce w momencie zapoznania si\u0119 i zwi\u0105zania z atrakcyjn\u0105 osob\u0105, odczuwa si\u0119 silniejsze odczucia. Wynika to m.in. z potrzeby przebywania w pobli\u017cu takiej osoby, granicz\u0105cej wr\u0119cz z obsesj\u0105. Z drugiej strony nie brakuje opinii, \u017ce towarzysz\u0105 one najbardziej tym, kt\u00f3rzy s\u0105 w d\u0142ugoletnich zwi\u0105zkach. Wynika to z zaanga\u017cowania \u2013 ilo\u015bci pok\u0142ad\u00f3w energii, czasu i innych zasob\u00f3w, jakie si\u0119 w\u0142o\u017cy\u0142o w niego.<\/p>\n

Zazdro\u015b\u0107 jest te\u017c uniwersalna. Wyst\u0119puje nie tylko w znanym nam kr\u0119gu kulturowym, ale i w wielu tradycyjnych, \u017cyj\u0105cych pierwotnie spo\u0142eczno\u015bciach. To pozwala domniemywa\u0107, \u017ce mo\u017ce mie\u0107 ona pod\u0142o\u017ce ewolucyjne, pomagaj\u0105ce ludziom w przekazywaniu dalej swoich gen\u00f3w. Co wa\u017cne \u2013 ka\u017cdy odczuwa j\u0105 inaczej. I nie chodzi tylko o nat\u0119\u017cenie, ale i przyczyny.<\/p>\n

Kobiety na przyk\u0142ad s\u0105 bardziej zazdrosne o potencjalne konkurentki, z kt\u00f3rymi ich partner jest w dobrych relacjach emocjonalnych. M\u0119\u017cczy\u017ani \u2013 skupiaj\u0105 si\u0119 przede wszystkim na stronie seksualnej. Panie i panowie te\u017c inaczej sobie radz\u0105 z zazdro\u015bci\u0105. Te pierwsze na przyk\u0142ad udaj\u0105 oboj\u0119tne, mimo \u017ce wewn\u0105trz mog\u0105 wrze\u0107. Opr\u00f3cz tego cz\u0119\u015bciej podejmuj\u0105 dyskusj\u0119 z drug\u0105 po\u0142\u00f3wk\u0105. Z kolei m\u0119\u017cczy\u017ani zwykle pr\u00f3buj\u0105 ob\u0142askawi\u0107 swoj\u0105 partnerk\u0119 lub\u2026 walcz\u0105 ze swoim konkurentem.<\/p>\n

Zazdro\u015b\u0107 \u2013 jak sobie z ni\u0105 poradzi\u0107?<\/h2>\n

Poczucie zazdro\u015bci bywa czasem wr\u0119cz obezw\u0142adniaj\u0105ce i potrafi prowadzi\u0107 do wielu irracjonalnych dzia\u0142a\u0144, nierzadko destrukcyjnych. Zdarza si\u0119, \u017ce bez pomocy terapeuty trudno z ni\u0105 walczy\u0107, nawet je\u015bli partner nie daje faktycznych powod\u00f3w do tego, aby jego druga po\u0142\u00f3wka mia\u0142a tak ostro reagowa\u0107. To jednak ekstremum.<\/p>\n

Wi\u0119kszo\u015b\u0107 os\u00f3b odczuwaj\u0105c zazdro\u015b\u0107, mo\u017ce by\u0107 niepewna swojej pozycji. Da si\u0119 jednak z tym walczy\u0107 \u2013 czasem po prostu pomaga zadbanie o zwi\u0105zek. Nie tylko stron\u0119 emocjonaln\u0105, ale i seksualn\u0105. Zamiast wi\u0119c urz\u0105dza\u0107 partnerowi sceny pe\u0142ne zdenerwowania, a tak\u017ce pr\u00f3bowa\u0107 go kontrolowa\u0107 \u2013 porozmawiaj z nim i zaproponuj pewne zmiany w relacji\u2026 i urozmai\u0107 \u017cycie \u0142\u00f3\u017ckowe.<\/p>\n

Otwarto\u015b\u0107 na nowe doznania wspomaga relacje<\/h3>\n

Warto si\u0119ga\u0107 po nowe doznania. Odkrywanie ich potrafi znacznie zbli\u017cy\u0107 partner\u00f3w. Sprawia, \u017ce wsp\u00f3lnie poznaje si\u0119 i prze\u017cywa odmienne bod\u017ace. To cementuje zwi\u0105zek, a ponadto \u2013 rozpala ogie\u0144, kt\u00f3ry niegdy\u015b si\u0119 mi\u0119dzy nimi tli\u0142.<\/p>\n

Mo\u017cna wi\u0119c np. zainwestowa\u0107 w gad\u017cety erotyczne dla par. W\u015br\u00f3d nich s\u0105 m.in. pier\u015bcienie erekcyjne<\/a>. Ringi, jak te\u017c si\u0119 je nazywa, sprawiaj\u0105, \u017ce wzw\u00f3d jest du\u017co silniejszy i pewniejszy, gdy\u017c akcesoria te blokuj\u0105 odp\u0142yw krwi z pr\u0105cia. Naturalnie \u2013 nie nale\u017cy ich nosi\u0107 przez d\u0142ugi czas, ale mog\u0105 wyd\u0142u\u017cy\u0107 stosunek o nawet 15 minut, pom\u00f3c odczuwa\u0107 silniejsze bod\u017ace, jak i lepiej kontrolowa\u0107 swoje reakcje. W\u015br\u00f3d nich s\u0105 tak\u017ce modele wibruj\u0105ce. Sprawiaj\u0105 one, \u017ce np. przy bli\u017cszym kontakcie dr\u017c\u0105ca ko\u0144c\u00f3wka pie\u015bci \u0142echtaczk\u0119. Tym samym oboje partner\u00f3w odczuwa silniejsze bod\u017ace.<\/p>\n

\u015awietnym pomys\u0142em jest r\u00f3wnie\u017c inwestycja w bielizn\u0119 erotyczn\u0105<\/a>. Nosz\u0105ca taki str\u00f3j kobieta z pewno\u015bci\u0105 poczuje si\u0119 du\u017co pewniej w swojej sk\u00f3rze, a facet \u2013 oszaleje na jej punkcie. W ko\u0144cu s\u0105 one szyte tak, by perfekcyjnie podkre\u015bla\u0142y atuty sylwetki i maskowa\u0142y ewentualne niedoskona\u0142o\u015bci.<\/p>\n

Nale\u017cy pami\u0119ta\u0107 o najpopularniejszych gad\u017cetach erotycznych \u2013 wibratorach! W sprzeda\u017cy mo\u017cna znale\u017a\u0107 specjalne masa\u017cery dla par<\/a>, kt\u00f3re pozwalaj\u0105 czerpa\u0107 przyjemno\u015b\u0107 z bycia razem du\u017co intensywniej. A je\u015bli kochankowie s\u0105 w rozjazdach \u2013 to i tak mog\u0105 bawi\u0107 si\u0119 wsp\u00f3lnie, je\u015bli zainwestuj\u0105 w wibrator sterowany zdalnie. W\u00f3wczas wystarczy przekaza\u0107 partnerowi dost\u0119p do urz\u0105dzenia, by ten m\u00f3g\u0142 ustawia\u0107 r\u00f3\u017cne programy wibracji, w tym te zaplanowane przez niego.<\/p>\n

Ujarzmij zazdro\u015b\u0107 razem z drogeri\u0105 Intymnosc.pl!<\/h2>\n

Zazdro\u015b\u0107 ma zar\u00f3wno si\u0142\u0119 budowania, jak i niszczenia. Co z ni\u0105 zrobisz? Zale\u017cy wy\u0142\u0105cznie od Ciebie. Pami\u0119taj, \u017ce od tego, jak b\u0119dziesz dzia\u0142a\u0107, zale\u017cy przysz\u0142o\u015b\u0107 Twojego zwi\u0105zku. Z pewno\u015bci\u0105, je\u015bli kochasz t\u0119 drug\u0105 osob\u0119, to nie chcesz jej straci\u0107. Warto wi\u0119c podj\u0105\u0107 walk\u0119, ale pozytywn\u0105. Piel\u0119gnuj to, co jest mi\u0119dzy Wami, zadbaj o stron\u0119 emocjonaln\u0105, jak i dobry seks. Porozmawiaj otwarcie z drug\u0105 po\u0142\u00f3wk\u0105 o tym, ile dla Ciebie znaczy i \u017ce chcesz pr\u00f3bowa\u0107 z ni\u0105 nowych rzeczy. A kiedy b\u0119dziecie gotowi \u2013 sprawd\u017acie, co oferuje nasza drogeria erotyczna online! Znajdziecie w niej wiele artyku\u0142\u00f3w, w tym gad\u017cet\u00f3w erotycznych dla par.<\/p>\n

\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Niekt\u00f3rzy uwa\u017caj\u0105, \u017ce w zazdro\u015bci jest co\u015b uroczego oraz \u017ce stanowi sta\u0142y element \u017cycia w zwi\u0105zku. Owszem \u2013 jej szczypta potrafi dzia\u0142a\u0107 bardzo o\u017cywiaj\u0105co. Czasem motywuje do podejmowania dzia\u0142a\u0144 sprawiaj\u0105cych, \u017ce partner zaczyna postrzega\u0107 drug\u0105 po\u0142\u00f3wk\u0119 jako romantyka \u2013 nawet wtedy, gdy p\u0142omie\u0144 mi\u0119dzy kochankami m\u00f3g\u0142 przygasn\u0105\u0107. Zdarza si\u0119 jednak, \u017ce zazdro\u015b\u0107 przyjmuje bardzo destrukcyjne formy. Zamiast zach\u0119ca\u0107 do wi\u0119kszego starania si\u0119 o ukochan\u0105 osob\u0119, sprawia, \u017ce cz\u0119\u015bciej si\u0119 j\u0105 <\/p>\n

Wi\u0119cej<\/a><\/div>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":8346,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[15],"tags":[],"class_list":["post-8345","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-poradniki"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/intymnosc.pl\/klub\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8345","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/intymnosc.pl\/klub\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/intymnosc.pl\/klub\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/intymnosc.pl\/klub\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/intymnosc.pl\/klub\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=8345"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/intymnosc.pl\/klub\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8345\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":8349,"href":"https:\/\/intymnosc.pl\/klub\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8345\/revisions\/8349"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/intymnosc.pl\/klub\/wp-json\/wp\/v2\/media\/8346"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/intymnosc.pl\/klub\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=8345"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/intymnosc.pl\/klub\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=8345"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/intymnosc.pl\/klub\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=8345"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}