![\"\"](\"https:\/\/intymnosc.pl\/klub\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/sex-shop-online-1.jpg\")
<\/p>\n<\/p>\n
Kiedy m\u00f3wimy o intymno\u015bci, zwykle przychodzi nam na my\u015bl sfera cielesna. Wiele os\u00f3b b\u0142\u0119dnie uto\u017csamia j\u0105 ze wsp\u00f3\u0142\u017cyciem. Oczywi\u015bcie udane \u017cycie seksualne jest wa\u017cnym elementem satysfakcjonuj\u0105cego zwi\u0105zku. Warto mie\u0107 jednak \u015bwiadomo\u015b\u0107, \u017ce w relacjach mi\u0119dzyludzkich bardzo istotne znaczenie ma r\u00f3wnie\u017c blisko\u015b\u0107 emocjonalna. W\u0142a\u015bnie ten aspekt we\u017amiemy pod lup\u0119 w tym artykule. Sprawd\u017a, dlaczego ludzie pragn\u0105 za\u017cy\u0142o\u015bci emocjonalnej, w jaki spos\u00f3b j\u0105 zbudowa\u0107, a tak\u017ce co robi\u0107, by zwi\u0119kszy\u0107 intymn\u0105 wi\u0119\u017a z partnerem. Zapraszamy do lektury!<\/strong><\/p>\n To nic innego jak poczucie blisko\u015bci w stosunku do drugiej osoby. Wed\u0142ug psycholog\u00f3w jest to jeden z najwa\u017cniejszych sk\u0142adnik\u00f3w mi\u0142o\u015bci, bez kt\u00f3rego nie mo\u017cna stworzy\u0107 szcz\u0119\u015bliwej, autentycznej i d\u0142ugotrwa\u0142ej relacji. Intymno\u015b\u0107 emocjonalna to g\u0142\u0119boka wi\u0119\u017a, kt\u00f3ra zapewnia partnerom bezpiecze\u0144stwo, wzmacnia ich pewno\u015b\u0107 siebie i pozwala na utrzymywanie bliskich kontakt\u00f3w fizycznych. To dzi\u0119ki niej osoby b\u0119d\u0105ce w zwi\u0105zku odczuwaj\u0105 rado\u015b\u0107 z obcowania ze sob\u0105, zadowolenie i satysfakcj\u0119 z \u017cycia. Blisko\u015b\u0107 emocjonalna stanowi te\u017c wsparcie w trudnych momentach i daje mo\u017cliwo\u015b\u0107 pokazania drugiej osobie, \u017ce zawsze mo\u017ce na ni\u0105 liczy\u0107.<\/p>\n Intymno\u015b\u0107 seksualna, inaczej fizyczna, odnosi si\u0119 przede wszystkim do kontakt\u00f3w cielesnych. Wsp\u00f3\u0142\u017cycie nie musi wi\u0105za\u0107 si\u0119 z aspektem emocjonalnym, aby by\u0142o udane. Natura zaprogramowa\u0142a nas w ten spos\u00f3b, \u017ce reprodukcja jest niezb\u0119dna do sp\u0142odzenia potomstwa i podtrzymania gatunku. Dlatego intymno\u015b\u0107 fizyczna mo\u017ce istnie\u0107 bez blisko\u015bci emocjonalnej. Zwykle takiej relacji nie towarzyszy zaufanie, zaanga\u017cowanie i mi\u0142o\u015b\u0107. Pozwala zaspokoi\u0107 potrzeby seksualne, ale nie niesie ze sob\u0105 \u017cadnych konsekwencji w sferze emocji. Sam akt p\u0142ciowy tak naprawd\u0119 nie jest w stanie zbli\u017cy\u0107 nas do drugiej osoby. \u017beby stworzy\u0107 udany zwi\u0105zek, potrzebna jest r\u00f3wnie\u017c blisko\u015b\u0107 emocjonalna. Jest to po\u0142\u0105czenie mi\u0119dzy dwojgiem ludzi, bez kt\u00f3rego nie mo\u017ce zaistnie\u0107 prawdziwa, g\u0142\u0119boka relacja. Para musi czu\u0107 si\u0119 ze sob\u0105 bezpiecznie, mie\u0107 do siebie zaufanie i \u015bwiadomo\u015b\u0107, \u017ce rozumie si\u0119 bez s\u0142\u00f3w. W opinii psycholog\u00f3w to w\u0142a\u015bnie za\u017cy\u0142o\u015b\u0107 emocjonalna jest fundamentem ludzkiej wsp\u00f3lnoty i nale\u017cy nieustannie o ni\u0105 dba\u0107 i j\u0105 piel\u0119gnowa\u0107.<\/p>\n Blisko\u015b\u0107 emocjonalna jest typowa dla zwi\u0105zku pe\u0142nego mi\u0142o\u015bci, o jakim marzy wi\u0119kszo\u015b\u0107 z nas. Jest to jednocze\u015bnie jedna z podstawowych potrzeb, kt\u00f3rej zaspokojenie jest niezb\u0119dne do rozwoju i zachowania komfortu psychicznego. Du\u017c\u0105 rol\u0119 w jej tworzeniu odgrywa m\u00f3zg, a w\u0142a\u015bciwie wytwarzane przez niego hormony, neuroprzeka\u017aniki oraz neuropeptydy. Jedn\u0105 z takich substancji jest oksytocyna, kt\u00f3ra wsp\u00f3\u0142dzia\u0142aj\u0105c z estrogenem, wyzwala siln\u0105 potrzeb\u0119 blisko\u015bci i przywi\u0105zania. Zwi\u0105zki te wzmacniaj\u0105 oddanie i zaufanie, a tak\u017ce sprawiaj\u0105, \u017ce partnerzy szukaj\u0105 ze sob\u0105 ponownego kontaktu. Istotne znaczenie maj\u0105 tak\u017ce endorfiny, kt\u00f3re wywo\u0142uj\u0105 dobre samopoczucie i wprawiaj\u0105 nas w stan euforii.<\/p>\n U niekt\u00f3rych os\u00f3b intymno\u015b\u0107 emocjonalna wzbudza l\u0119k i strach. Dzieje si\u0119 tak przede wszystkim u ludzi, kt\u00f3rzy pragn\u0105 mi\u0142o\u015bci i blisko\u015bci, ale obawiaj\u0105 si\u0119, \u017ce zostan\u0105 odrzuceni. \u0179r\u00f3d\u0142em wewn\u0119trznego niepokoju mo\u017ce by\u0107 wiele r\u00f3\u017cnych czynnik\u00f3w. Jednym z nich jest fobia spo\u0142eczna, zaburzenie l\u0119kowe polegaj\u0105ce na unikaniu kontaktu z innymi. L\u0119k przed blisko\u015bci\u0105 mog\u0105 te\u017c powodowa\u0107 inne fobie takie jak np. strach przed dotykiem. Do wa\u017cnych przyczyn nale\u017c\u0105 r\u00f3wnie\u017c prze\u017cycia z dzieci\u0144stwa, w szczeg\u00f3lno\u015bci te zwi\u0105zane z:<\/p>\n Na do\u015bwiadczanie l\u0119ku przed blisko\u015bci\u0105 w zwi\u0105zku mog\u0105 te\u017c wp\u0142ywa\u0107 obserwowane wzorce relacji oraz osobiste do\u015bwiadczenia z dotychczasowymi partnerami. W praktyce strach przed byciem blisko z inn\u0105 osob\u0105 mo\u017ce przejawia\u0107 si\u0119 brakiem komunikacji o swoich potrzebach, t\u0142umieniem emocji za pomoc\u0105 u\u017cywek, byciem podejrzliwym w stosunku do partnera itp.<\/p>\n Coraz wi\u0119cej par ma k\u0142opoty ze zbli\u017ceniem si\u0119 do siebie i stworzeniem szcz\u0119\u015bliwego zwi\u0105zku. Intymno\u015b\u0107 emocjonalna nie jest dana raz na zawsze, dlatego bardzo wa\u017cne jest, aby umie\u0107 j\u0105 w\u0142a\u015bciwie piel\u0119gnowa\u0107. W przeciwnym razie mo\u017ce pojawi\u0107 si\u0119 oboj\u0119tno\u015b\u0107, kt\u00f3ra ma destrukcyjny wp\u0142yw na relacj\u0119. W takiej sytuacji partnerzy nie okazuj\u0105 sobie wzajemnego zainteresowania, nie m\u00f3wi\u0105 o zmartwieniach, nie wyci\u0105gaj\u0105 do siebie pomocnej d\u0142oni w trudnych chwilach. Brak blisko\u015bci emocjonalnej mo\u017ce te\u017c powodowa\u0107 pog\u0142\u0119biaj\u0105c\u0105 si\u0119 samotno\u015b\u0107 oraz rozczarowanie, \u017ce co\u015b dzia\u0142a nieprawid\u0142owo. W\u00f3wczas warto skupi\u0107 si\u0119 na szczerej rozmowie i zmianie sposobu komunikacji. Zamiast nieustannego oceniania i oskar\u017cania partnera nale\u017cy skoncentrowa\u0107 si\u0119 na jego dobrych cechach i zrozumie\u0107 towarzysz\u0105ce mu emocje, co pozwoli na wsp\u00f3lne przezwyci\u0119\u017cenie do\u015bwiadczanego kryzysu w zwi\u0105zku.<\/p>\n Jak ju\u017c wspominali\u015bmy we wst\u0119pie, kontakt fizyczny nie jest w stanie zagwarantowa\u0107 partnerom emocjonalnej blisko\u015bci. Zwykle jej budowanie jest mo\u017cliwe dopiero w momencie, kiedy cielesno\u015b\u0107 zejdzie na dalszy plan. Wtedy zawi\u0105zuje si\u0119 g\u0142\u0119boka wi\u0119\u017a duchowa, pojawia si\u0119 te\u017c wzajemne zaufanie. Mo\u017cna j\u0105 rozpozna\u0107 po trosce o drug\u0105 osob\u0119, okazywaniu jej mi\u0142o\u015bci i wsparcia, ch\u0119ci niesienia pomocy w ka\u017cdej sytuacji. P\u0142aszczyzn\u0105, w kt\u00f3rej najpe\u0142niej mo\u017ce rozwija\u0107 si\u0119 intymno\u015b\u0107 emocjonalna, jest sfera seksualna. To, co w tym przypadku najwa\u017cniejsze, to czu\u0142y dotyk, blisko\u015b\u0107 cia\u0142a i wsp\u00f3lne prze\u017cywanie rozkoszy przez par\u0119 tworz\u0105c\u0105 zwi\u0105zek. Dlatego, gdy tylko pojawia si\u0119 jaki\u015b problem w tym szczeg\u00f3lnie delikatnym obszarze, nie nale\u017cy ba\u0107 si\u0119 rozmowy. Dzi\u0119ki szczerej wymianie zda\u0144 mo\u017cna uchroni\u0107 si\u0119 przed psychicznym b\u00f3lem i poczuciem winy, a co najwa\u017cniejsze, zbli\u017cy\u0107 si\u0119 do partnera i razem z nim budowa\u0107 trwa\u0142\u0105 i kompletn\u0105 mi\u0142o\u015b\u0107.<\/p>\n We wzmacnianiu wi\u0119zi emocjonalnej bardzo wa\u017cne znaczenie ma szczera i otwarta komunikacja. Jest ona podstaw\u0105 udanego i satysfakcjonuj\u0105cego zwi\u0105zku, dlatego, gdy jej zabraknie, pojawia si\u0119 pustka i przygn\u0119bienie. Nie mo\u017cna te\u017c zapomina\u0107 o zaanga\u017cowaniu, bez kt\u00f3rego nie jest w stanie funkcjonowa\u0107 \u017cadna autentyczna relacja. To jeszcze jeden wa\u017cny filar mi\u0142o\u015bci, kt\u00f3ry zapewnia partnerom poczucie bezpiecze\u0144stwa i wi\u0105\u017ce si\u0119 z ch\u0119ci\u0105 utrzymania zwi\u0105zku w przysz\u0142o\u015bci.<\/p>\n Kolejnym etapem wtajemniczenia jest dbanie o sfer\u0119 seksualn\u0105, kt\u00f3ra stanowi swego rodzaju spoiwo mi\u0119dzy dwojgiem kochaj\u0105cych si\u0119 ludzi. Budowanie intymno\u015bci emocjonalnej w jej kontek\u015bcie to jeszcze wi\u0119cej czu\u0142o\u015bci i blisko\u015bci. Zanim dojdzie do aktu p\u0142ciowego, warto doceni\u0107 rol\u0119 gry wst\u0119pnej. Mo\u017ce ona obejmowa\u0107 r\u00f3\u017cne czynno\u015bci poprzedzaj\u0105ce zbli\u017cenie, kt\u00f3re maj\u0105 s\u0142u\u017cy\u0107 rozlu\u017anieniu cia\u0142a oraz zwi\u0119kszeniu podniecenia. Mo\u017ce to by\u0107 np. ciep\u0142a k\u0105piel lub masa\u017c przy u\u017cyciu olejk\u00f3w erotycznych<\/a>. Istotnym elementem udanego seksu mog\u0105 te\u017c by\u0107 wsp\u00f3lnie wybrane gad\u017cety erotyczne, kt\u00f3re zakupicie, odwiedzaj\u0105c sex shop online. Mamy tu na my\u015bli nie tylko wibratory czy nak\u0142adki na penisa, ale tak\u017ce gry planszowe dla dwojga<\/a>, kt\u00f3re pozwalaj\u0105 pozna\u0107 nowe bod\u017ace i prze\u0142ama\u0107 dotychczasowe granice. Niejeden sex shop internetowy ma r\u00f3wnie\u017c w sprzeda\u017cy r\u00f3\u017cnego rodzaju lubrykanty<\/a>, dzi\u0119ki kt\u00f3rym mo\u017cna zredukowa\u0107 nieprzyjemn\u0105 sucho\u015b\u0107 miejsc intymnych.<\/p>\n Zbudowanie trwa\u0142ego i szcz\u0119\u015bliwego zwi\u0105zku wymaga szczero\u015bci, zaanga\u017cowania oraz mi\u0142o\u015bci. Bardzo wa\u017cnym elementem jest te\u017c blisko\u015b\u0107 emocjonalna, kt\u00f3ra odnosi si\u0119 do ch\u0119ci dzielenia si\u0119 z partnerem swoimi prze\u017cyciami, my\u015blami, problemami itp. Im intymniejsza relacja, tym mo\u017cecie by\u0107 bli\u017cej ze sob\u0105 i cieszy\u0107 si\u0119 lepsz\u0105 jako\u015bci\u0105 \u017cycia. Pami\u0119tajcie, \u017ce si\u0142\u0105 nap\u0119dow\u0105 takiej relacji cz\u0119sto jest fizyczna blisko\u015b\u0107. W jej pog\u0142\u0119bianiu pomocne mog\u0105 okaza\u0107 si\u0119 gad\u017cety erotyczne, kt\u00f3re ma w ofercie sex shop online Intymnosc.pl<\/a>. Sami zobaczcie, co proponujemy!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Kiedy m\u00f3wimy o intymno\u015bci, zwykle przychodzi nam na my\u015bl sfera cielesna. Wiele os\u00f3b b\u0142\u0119dnie uto\u017csamia j\u0105 ze wsp\u00f3\u0142\u017cyciem. Oczywi\u015bcie udane \u017cycie seksualne jest wa\u017cnym elementem satysfakcjonuj\u0105cego zwi\u0105zku. Warto mie\u0107 jednak \u015bwiadomo\u015b\u0107, \u017ce w relacjach mi\u0119dzyludzkich bardzo istotne znaczenie ma r\u00f3wnie\u017c blisko\u015b\u0107 emocjonalna. W\u0142a\u015bnie ten aspekt we\u017amiemy pod lup\u0119 w tym artykule. Sprawd\u017a, dlaczego ludzie pragn\u0105 za\u017cy\u0142o\u015bci emocjonalnej, w jaki spos\u00f3b j\u0105 zbudowa\u0107, a tak\u017ce co robi\u0107, by zwi\u0119kszy\u0107 intymn\u0105 wi\u0119\u017a <\/p>\nCzym dok\u0142adnie jest intymno\u015b\u0107 emocjonalna i czym si\u0119 przejawia?<\/h2>\n
Czym si\u0119 r\u00f3\u017cni blisko\u015b\u0107 emocjonalna od intymno\u015bci fizycznej?<\/h3>\n
Dlaczego pragniemy intymno\u015bci emocjonalnej?<\/h3>\n
Sk\u0105d si\u0119 bierze l\u0119k przed blisko\u015bci\u0105 emocjonaln\u0105?<\/h3>\n
\n
Brak intymno\u015bci emocjonalnej jako typowy problem par<\/h3>\n
W jakiej przestrzeni rozwija\u0107 intymno\u015b\u0107 emocjonaln\u0105?<\/h3>\n
Jak zwi\u0119kszy\u0107 blisko\u015b\u0107 emocjonaln\u0105 ze swoim partnerem?<\/h3>\n
Chcesz tworzy\u0107 szcz\u0119\u015bliwy zwi\u0105zek? Zadbaj o intymno\u015b\u0107 emocjonaln\u0105!<\/h2>\n