Wielu uważa, że o męskości świadczy charakter. Inni – postępowanie wobec kobiet, jak i życiowa zaradność. Jednak niemal każdy facet się zgodzi, że duży wpływ na to, jak czuje się w swojej skórze, ma jego „hydraulika”. Niestety – problemy z nią stają się w ostatnich latach nagminne. Z przyczynami wiotkiego penisa da się skutecznie walczyć, także domowymi metodami! Też się z tym zmagasz? Zachęcamy Cię do przeczytania poniższego artykułu – na pewno rzuci on nowe światło na ten kłopot.
Przyczyny wiotkości penisa
Istnieje wiele powodów, przez które „męski interes” zostaje zaburzony. Bezpośrednią przyczyną jest słabe ukrwienie. Penis może nieznacznie zwiększyć swój rozmiar, ale nie uzyska pożądanej sztywności. Tym samym, zamiast satysfakcjonującego wzwodu, pojawia się frustracja.
Jednak słabe ukrwienie nie zawsze wynika samo z siebie. Bywa ono najczęściej skutkiem innego kłopotu, tkwiącego gdzieś indziej. Co ważne – przytrafia się to niezależnie od wieku. Wśród powodów, czemu członek nie jest sztywny, wymienia się m.in.:
- przebyte urazy (np. w obrębie kręgosłupa lub miednicy),
- choroby układu krwionośnego lub endokrynologicznego,
- przemęczenie i brak snu,
- codzienne zmagania ze stresem.
Niestety, wiele wskazuje na to, że często mężczyźni zmagają się z tym problemem niejako na własne życzenie. Nim jednak się oburzysz, zastanów się – czy masz na co dzień odpowiednią dawkę ruchu? Czy Twoja dieta jest właściwa? A może nosisz z przodu brzuszek? Albo lubisz sobie codziennie strzelić piwko lub palisz papierosy, o cięższych używkach nie wspominając? Jeśli na któreś z pytań odpowiedziałeś twierdząco – to chyba pora zrewidować codzienne nawyki, prawda? Wrócimy jednak do tego w dalszej części artykułu. A teraz… poznaj sposoby na to, by mocniej usztywnić penisa!
1. Masaż wędzidełka
Czy wiesz, że zadanie to może być bardzo przyjemne? Praca nad większą twardością przyrodzenia często opiera się na jego odpowiedniej stymulacji. Im silniejsze bodźce, tym lepsze rezultaty.
Najbardziej wrażliwe na dotyk, obok samej żołędzi penisa, jest jego wędzidełko. To ta część, która łączy ujście cewki moczowej z napletkiem od spodniej strony członka. Masowanie jej wywołuje silne reakcje, a wraz ze wzrostem prącia w przypływie podniecenia i napięciem tej części genitaliów, staje się wrażliwsza na dotyk. Silniejsze bodźce sprawiają, że do Twojego „przyjaciela” napływa więcej krwi. Efekt? Pewniejszy wzwód!
Masaż wędzidełka wykonasz sam, np. pocierając je opuszką palca. Nic nie stoi na przeszkodzie, by zajęła się tym partnerka, szczególnie gdy jesteście tuż przed zbliżeniem. Zróbcie z tego element gry wstępnej. Może je masować dłonią, jak i drażnić językiem. Z pewnością zauważysz pozytywną reakcję ze strony organizmu!
2. Dobór odpowiednich pozycji (właściwe tarcie)
Choć początkowo na sztywność penisa największy wpływ mają bodźce wzrokowe, to do jej polepszenia i utrzymania potrzeba dotyku, w tym – tarcia. Ruchy frykcyjne właśnie na tym polegają (jak sama nazwa wskazuje), żeby stymulować prącie przez pocieranie go. Niektóre pozycje powodują, że czynność ta działa na panów mocniej. Jakie?
Warto spróbować np. układu „na pieska”, gdy partnerka ma ściśnięte uda. Kochanek wówczas ma duży zakres ruchów, a jednocześnie – może doznawać silnych bodźców wynikających z bliższego kontaktu. Podobne wrażenia będzie mieć przy pozycji na podwyższeniu, gdy partnerka krzyżuje nogi w kostkach. Nie dość, że oboje mogą się cieszyć głęboką penetracją, silnymi bodźcami wzrokowymi i odczuwalnym tarciem, to jeszcze mogą spojrzeć sobie w oczy. A to tylko dwie z pozycji, które doraźnie mogą sprawić, że penis będzie sztywniejszy!
3. Ćwiczenia mięśni Kegla
Ta partia ciała kojarzona jest głównie z paniami – to dla nich ginekolog Arnold Kegel przed wieloma laty opracował metodę wzmacniającą mięśnie dna miednicy. Sposób ten przysługuje jednak nie tylko paniom, ale i panom. Czemu?
Dzięki temu treningowi można skutecznie wzmocnić erekcję. Wszystko dlatego, że mięśnie te odpowiadają również za sztywność przyrodzenia podczas wzwodu. Wskazuje się nawet, że regularne ćwiczenie tej partii ciała podobno wpływa na powiększenie penisa! Choć polecane do tego są tabletki i kremy, takie jak Penilarge, to warto spróbować!
A jak je wykonać? To bardzo proste. Przypomnij sobie moment, gdy bardzo chce Ci się siku. Wówczas czujesz, jak niemal podświadomie zaciskasz jedną partię mięśni. Tak, to właśnie ona! Możesz przetestować świadomie, jak działa, np. podczas oddawania moczu (tylko nie trenuj jej w takiej chwili!). Dzięki temu dowiesz się, jak ją napinać.
W sieci nie brakuje różnych programów, wyznaczających ilość serii napięć i rozluźnień, jak i czasu spięcia mięśni. Co ważne – treningi wykonasz w dowolnym miejscu i o dowolnym czasie. Nikt się nawet nie zorientuje!
4. Suplementy, które mogą pomóc utwardzić członka
Powyżej wspomnieliśmy o suplementach na porost członka. I faktycznie – często w ich składzie można znaleźć związki korzystnie wpływające na jakość wzwodu. Podobnie działają środki na potencję, zwykle o dość zbliżonym składzie, choć w proporcjach skomponowane tak, aby zapewnić facetowi satysfakcjonującą erekcję. Takie tabletki i kremy na powiększenie penisa znajdziesz m.in. w naszej drogerii erotycznej online. Czego się po nich spodziewać?
Naturalne składniki – duża moc
Przede wszystkim zdecydowana większość z nich to preparaty wykorzystujące naturalne składniki. Bez szkodliwej chemii i związków, jakie mogłyby wywrzeć skutki uboczne. Musisz naturalnie pamiętać, że niektóre z nich powinny być unikane przy konkretnych dolegliwościach czy lekach. Niewskazane są np. środki na potencję u mężczyzn, zmagających się z chorobami układu krwionośnego – a przynajmniej nie bez konsultacji z lekarzem. Jeśli planujesz po nie sięgnąć – najlepiej zapytaj specjalisty, czy możesz brać konkretny produkt.
Zioła, na które warto zwrócić uwagę w suplementach
Zapytasz – jakie zioła powinny znaleźć się w składzie, by można było zyskać sztywne przyrodzenie? Istnieje kilka składników, stanowiących absolutną podstawę takich suplementów. Wśród nich wymienia się m.in.:
- żeń-szenie – koreańskie, syberyjskie i inne, należące do adaptogenów i afrodyzjaków, które dodają energii i niwelują stres,
- palma sabałowa – to roślina mogąca korzystnie wpływać np. na długość przyrodzenia, ale i jakość wzwodu,
- buzdyganek naziemny – zwiększa ukrwienie członka,
- korzeń maca – to dawne inkaskie remedium na płodność i potencję…
… i wiele innych. Często występują one w jednym zespole, dzięki czemu mogą wpływać na różne aspekty – wielotorowo.
5. Zadbaj o kondycję fizyczną i dobrą dietę!
Obiecaliśmy, że wrócimy do tematu i nie myśl, że Ci się upiecze! Dobra kondycja zdrowotna to podstawa, by cieszyć się udanym seksem. Dlatego, jeśli na co dzień nie ruszasz się zbyt dużo i sięgasz po byle co z lodówki – niestety, ale musisz się liczyć z tym, że Twoje zdolności łóżkowe opadną. Nic jednak nie stoi na przeszkodzie, by o nie zawalczyć. Jak?
Sport to zdrowie (także seksualne!)
Zacznij się ruszać! Wysiadaj przystanek wcześniej, gdy wracasz z pracy, wyjdź na spacer po obiedzie, a przede wszystkim – zacznij uprawiać jakiś sport. Nie chodzi o to, byś był zganiany i nie miał na nic sił, choć warto się zmęczyć. Ćwiczenia aerobowe korzystnie wpływają na pracę serca i krążenie w ogóle. A dobre krążenie to lepsza erekcja i silniejsze doznania! Przy okazji zgubisz trochę brzuszka…
Zbilansowana dieta – klucz do sukcesu i satysfakcji
Jeśli jesteś fanem motoryzacji, to na pewno wiesz, że na kiepskim czy niewłaściwym paliwie auto długo nie pociągnie. Tak samo jest z organizmem człowieka. Kebab może i smaczny, ale nie ma w sobie zbyt wielu wartości odżywczych. Podobnie jak monotonna dieta. Zmień ją więc na zdrową! Dorzuć trochę więcej warzyw kosztem mięsa (nie musisz z niego rezygnować), dodaj do tego orzechy, ryby – znajdziesz w nich m.in. korzystne dla zdrowia niskonasycone kwasy tłuszczowe. Włącz też bogate w cynk składniki, w tym pestki dyni, owoce morza… Szybko zauważysz różnicę!
Sztywny penis – pomożemy Ci osiągnąć ten cel!
Sporo mężczyzn zmaga się z problemami z erekcją. Wiotki penis to tylko jedna z wielu dolegliwości, która spędza panom sen z powiek. Ty jednak teraz już wiesz, jak sobie z tym poradzić. Spróbuj domowych sposobów, a jeśli wolisz sięgnąć po inne metody – możesz wybrać środki dostępne w drogerii erotyczne online Intymnosc.pl.
