Seks stanowi ważny element naszego życia, a sprawność w łóżku ma ogromne znaczenie dla kondycji psychicznej człowieka. To, czy cieszymy się dobrymi stosunkami intymnymi, wpływa mocno na samoocenę i postrzeganie siebie w roli płciowej. Wszelkie zawahania w tej sferze odbijają się na tym, jak funkcjonujemy na co dzień.
Problem w tym, że kłopoty z seksualnością pojawiają się coraz częściej. Zarówno kobiety, jak i mężczyźni borykają się z różnymi problemami i dysfunkcjami, jakie rzutują na jakość ich życia łóżkowego. W przypadku panów są one o tyle bardziej dotkliwe, że sami zainteresowani niechętnie o nich rozmawiają, nie mówiąc o tym, że nie szukają pomocy u specjalistów. Kłopoty jednak nie znikają, kiedy się o nich nie dyskutuje, ani się nic z nimi nie robi – wręcz przeciwnie! Często w końcu dociera się do takiego punktu, z którego trudno zawrócić.
Jedną z przypadłości, z jakimi borykają się panowie, jest przedwczesny wytrysk. Dolegliwość ta powoduje nie tylko obniżenie jakości życia erotycznego, ale i wstyd, na jaki narażają się mężczyźni przed kochankami. Należysz do grona panów męczących się z kłopotami ze zbyt wczesną ejakulacją? Chcesz wiedzieć jak kontrolować wytrysk? W takim razie przeczytaj ten artykuł – znajdziesz tu najważniejsze informacje o tym, jak przedłużać stosunek – i to w pełni naturalnie!
Z tego artykułu dowiesz się:
Czym jest przedwczesny wytrysk?
Nim jednak do rozwiązań, warto najpierw zdefiniować ten kłopot. Otóż tak nazywamy niemożność kontrolowania wytrysku przed wspólnym doznaniem przyjemności przez oboje partnerów. Ważny jest też czas, jaki minął od momentu wejścia do pochwy – seksuolodzy jako przedwczesną ejakulację kwalifikują moment szczytowania, który następuje przed upłynięciem 2 minut od rozpoczęcia stosunku. Prawda wygląda jednak tak, że każdy mężczyzna chciałby, aby igraszki trwały jak najdłużej i nawet 2,5 minuty nie będą satysfakcjonujące – szczególnie jeśli zależy im na zaspokojeniu partnerki.
Co wpływa na to, że mężczyzna cierpi z powodu zbyt szybkiego wytrysku?
Tak naprawdę trudno wyodrębnić jedną konkretną przyczynę wywołującą tę dysfunkcję. W rzeczywistości najczęściej to cały zespół różnych powodów o odmiennej naturze, jakie oddziałują na mężczyznę i utrudniają kontrolowanie orgazmu, co prowadzi do przedwczesnej ejakulacji.
Wiek ma znaczenie
Kłopot ze zbyt szybkim wytryskiem może zależeć od wieku. U młodych mężczyzn bowiem, którzy dopiero wychodzą z wieku dojrzewania, wynika to z naturalnej burzy hormonów. Toteż wczesna ejakulacja nie zawsze jest zaburzeniem kwalifikowanym jako konieczne do leczenia – z czasem, czyli w momencie osiągnięcia pełnej dojrzałości, może minąć. Kłopot pojawia się dopiero wtedy, gdy przypadłość ta dotyka mężczyzn w wieku dorosłym. Niska kontrola nad wytryskiem lub jej brak niekiedy wynika z chorób. Wśród nich wyróżnia się m.in. nadciśnienie, cukrzycę, dolegliwości związane z prostatą (w tym zapalenie gruczołu krokowego), a także nadczynność tarczycy. Z drugiej strony problemy z przedłużeniem stosunku mogą być spowodowane zbyt częstą masturbacją lub długą abstynencją seksualną. Nie mały wpływ ma zmiana partnerów (szczególnie, jeśli są to przygodne relacje).
Kondycja psychiczna
Fizjologia jednak to tylko jedna strona medalu. Drugą stanowi kondycja psychiczna mężczyzn. To dlatego zaś, że, jak twierdzą seksuolodzy, męski orgazm zaczyna się w mózgu. Toteż wszelkie zachwiania w sferze emocjonalnej i psychicznej mają ogromne znaczenie dla tego, czy partner zdoła wstrzymać wytrysk przed orgazmem swojej kochanki, czy nie. Utraceniu kontroli nad ejakulacją sprzyja m.in. niewielka pewność siebie, brak relacji emocjonalnych z aktualną partnerką, jak i obawa przed oceną.
Stres i używki
Nie małe znaczenie ma również stres, z jakim panowie borykają się na co dzień, a także ich „remedium” na niego – alkohol i inne używki. Ogromną rolę dla odzyskania kontroli nad swoim wytryskiem ma zmiana trybu życia, odstawienie środków odurzających, papierosów, jak i pozytywne nastawienie do siebie oraz do seksu.
Metody radzenia sobie z przedwczesnym wytryskiem
Wielu mężczyzn na własną rękę stara się znaleźć odmienne sposoby na to, by opóźnić ejakulację. Czasem są one absurdalne i mało skuteczne, a mimo wszystko – cieszą się dużą popularnością. Wśród nich można wymienić m.in. myślenie aseksualne w czasie stosunku. Polega to na wyobrażaniu sobie rzeczy, jakie zupełnie nie podniecają danego mężczyzny – i to podczas zbliżenia! Tym samym partner, chcący opóźnić wytrysk, może w kulminacyjnym momencie (jak i dużo wcześniej) zacząć myśleć o samochodzie, wyniku meczu czy… najstraszniejszych brzydulach, jakie przychodzą mu do głowy. Mało to seksowne, prawda?
Domowe sposoby na przedwczesny wytrysk
Tymczasem są inne domowe metody, które przynoszą znaczne korzyści. Wymagają one jednak sporo pracy i systematyczności, a niekiedy wprawy obojga partnerów. Jeśli jednak opanuje się je, wówczas łatwiej kontrolować wytrysk.
Niektórzy mężczyźni, aby opóźnić ejakulację, stosują np. kilka prezerwatyw naraz. Problem jednak w tym, że wówczas godzą się na bolesny kompromis odcięcia się od części bodźców. Partnerka również w takiej sytuacji cierpi i ma dużo gorsze wrażenia. Inni zaś tuż przed stosunkiem piją alkohol, mający rozrzedzić krew. W tym przypadku efekty bywają mieszane, więc trudno uznać tę metodę za skuteczną. Natomiast zdecydowanie polecane przez specjalistów są różne treningi, w tym ostatnio modne techniki i ćwiczenia APE.
Anti Premature Ejaculation to szereg czynności, jakie prowadzą do skutecznego obniżenia ryzyka przedwczesnego wytrysku. Wymagają jednak systematycznych działań. Wśród nich wyróżniamy m.in. gładzenie nerwu kulszowego, odpowiedzialnego za wywoływanie orgazmu u mężczyzn, uciskanie punktów na klatce piersiowej – między mostkiem a sutkami (na ich wysokości), a także profesjonalne masaże rozluźniające.
Trening mentalny i fizyczny – zaawansowane techniki
Z drugiej strony bardzo istotne są treningi wyobraźni, podczas których mężczyzna borykający się z przedwczesnym wytryskiem musi wyobrażać sobie dokładnie, ze wszystkimi szczegółami moment zbliżenia. Obejmuje to zarówno wizualizację ciała partnerki, jak i czynności, jakie wykonuje. To zwykle około 15-minutowe sesje, połączone z głębokim oddychaniem, medytacją, a niekiedy masturbacją.
Do nich zalicza się (choć polecane są też osobno) poszczególne techniki i treningi fizyczne. Doskonałe rezultaty przynosi np. ćwiczenie mięśni dna miednicy (tzw. mięśni Kegla). Można to robić zarówno w domu, w samochodzie, jak i w pracy. Należy jednak pamiętać o systematyczności. Poza tym istnieją specjalne techniki umożliwiające kontrolowanie wytrysku w czasie samego stosunku. Do najpopularniejszych należy metoda trzech palców, polegająca na uciśnięciu krocza przez partnerkę trzema palcami tuż przed orgazmem u mężczyzny.
Poza tym poleca się też technikę Stop and Go, polegającą na rozpoznawaniu symptomów nadchodzącego orgazmu i wstrzymanie się z ruchami frykcyjnymi w trakcie seksu. W tym czasie warto skupić się na pieszczeniu partnerki, a kiedy moment kulminacyjny zostanie oddalony, można powrócić do stosunku.
Suplementy i specjalistyczne żele na opóźnienie wytrysku
Pierwszym i zdecydowanie najszerzej polecanym środkiem na przedłużenie stosunku są tabletki Orgasm Control na przedwczesny wytrysk. To w pełni naturalny suplement, wykorzystujący wyciągi z roślin, jakie znane są od setek lat w medycynie ludowej i Wschodniej. Codzienna kuracja polega na przyjmowaniu rano 1-2 tabletek. Jak podaje producent, a także klienci, dzięki nim stosunek wydłuża się nawet o 30 minut! Tym samym każdy facet może stać się bogiem seksu. Co więcej, suplement wpływa nie tylko na życie seksualne, ale w ogóle na zdrowie mężczyzn, dzięki czemu czują się bardziej witalni i zyskują więcej siły. Składniki zawarte w tabletkach korzystnie oddziałują m.in. na układ nerwowy, krwionośny i hormonalny. Pamiętaj jednak, że nawet ziołowe suplementy należy stosować zgodnie z zaleceniami.
Dobre efekty przynosi także CoolMann Delay Gel – to żel opóźniający wytrysk, skutecznie zmniejszający nadwrażliwość na bodźce i ból. Należy go użyć 30 minut przed stosunkiem, aby odczuć jego pozytywne działanie. Wystarczy od 2 do 5 psiknięć, by cieszyć się znacznie dłuższym zbliżeniem.
Jeśli zaś decydujesz się na kurację Orgasm Control, możesz dobrać z tej samej linii spray na opóźnienie wytrysku. Ma on lekkie działanie znieczulające, tonizujące odczuwanie w zakończeniach nerwowych, znajdujących się w żołędzi. Dobrze również wpływa na ukrwienie penisa oraz nawilża jego skórę. Podobnie jak tabletki składa się przede wszystkim z wyciągów z roślin, w tym dziurawca zwyczajnego i owsa prawdziwego. Działa natychmiastowo, więc świetnie spisuje się także w przypadku spontanicznych, szybkich numerków.
Domowe sposoby przynoszą dobre rezultaty. Wymagają jednak poznania technik i ich prawidłowego włączenia w życie. Wsparcie dla nich, jak i samodzielną kurację zapewniają specjalistyczne środki na przedłużenie stosunku, dostępne również w naszej ofercie.
